Dormir Melhor

18 de agosto de 2020
Má qualidade do sono pode afetar a saúde
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Obesidade, hipertensão arterial, doenças cardíacas e depressão são alguns problemas que podem surgir (ou serem agravados) quando não dormimos bem.
10 de agosto de 2020
Existe temperatura ideal para dormir?
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A fase do sono REM é o estágio em que o organismo relaxa e o cérebro regula a produção hormonal; quando a temperatura ambiente não é adequada, esse período é comprometido.
4 de agosto de 2020
Quantos anos tem o seu colchão?
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Você sabia que os colchões têm um tempo de garantia? Claro que a durabilidade também depende de boas práticas de conservação, mas para garantir o conforto é necessário ter atenção à sua vida útil.
28 de julho de 2020
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Enquanto as crianças dormem, ocorre o desenvolvimento intelectual e cognitivo, além da liberação do hormônio do crescimento.
24 de julho de 2020
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Dores lombares, torcicolos e até alterações mais graves, como hérnia de disco, podem ser causadas pela escolha errada do colchão; confira como comprar um modelo adequado.
21 de julho de 2020
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Invista em um produto de qualidade e veja como mantê-lo em bom estado. Assim, seu bolso, seu sono e sua saúde não serão afetados
20 de julho de 2020
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19 de julho de 2020
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Dormir com postura inadequada causa dores pelo corpo, má circulação e apneia, entre outros problemas; saiba qual é a posição ideal para dormir