alergia

A carambola, com seu formato estrelado e sabor adocicado, é uma fruta exótica rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, oferecendo diversos benefícios para a saúde. No entanto, o consumo excessivo dessa fruta pode causar alguns problemas devido à alta concentração de oxalatos. Os oxalatos são substâncias que podem se ligar a minerais como cálcio e […]

O amendoim é um alimento rico em nutrientes, como proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Sua versatilidade na culinária o torna um ingrediente popular em diversas receitas. No entanto, como qualquer alimento, seu consumo deve ser moderado e consciente. O amendoim é uma excelente fonte de gorduras insaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim […]

O pistache, além de ser um petisco delicioso, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rico em vitaminas, minerais, proteínas e fibras, ele oferece diversos benefícios para a saúde. O pistache é uma excelente fonte de nutrientes essenciais para a saúde cardiovascular, como magnésio, potássio e antioxidantes. Essas substâncias ajudam a controlar a pressão arterial e reduzir […]

O levedo de cerveja, um subproduto da produção de cerveja, é rico em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. Rico em vitaminas do complexo B e proteínas, ele atua como um antioxidante natural, auxiliando na produção de energia e no funcionamento do fígado. Além disso, o levedo de cerveja contribui para a saúde intestinal […]

Nariz escorrendo pode ser incômodo e é frequentemente causado por gripe, resfriado ou alergias. A lavagem nasal é uma técnica eficaz que pode ajudar a aliviar esse sintoma. As principais causas do nariz escorrendo incluem infecções respiratórias, como gripe e resfriado, e alergias, como rinite ou reações a pólen e pelos de animais. Os sintomas […]

O amendoim é um alimento altamente nutritivo e benéfico para a saúde, sendo rico em gorduras boas, ômega 6, proteínas e magnésio. Ele pode ser consumido de várias formas, como in natura, em pasta de amendoim ou após o treino, auxiliando na recuperação muscular. No entanto, é importante consumir com moderação para evitar problemas de […]

O amendoim, por ser rico em biotina (vitamina B7), pode contribuir para a aparência e força das unhas e cabelos, já que essa vitamina é importante para a produção de queratina. Entretanto, o consumo de amendoim não é isento de riscos. Ele é um dos alimentos mais comuns a causar reações alérgicas. Os sintomas podem […]

As plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, podem ser cultivadas em hortas caseiras ou encontradas na natureza. A urtiga, por exemplo, é uma PANC rica em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. Embora o contato com suas folhas cause irritação na pele, a urtiga é uma planta comestível que pode ser utilizada em […]

O maracujá é uma fruta tropical deliciosa, versátil e rica em nutrientes. No entanto, como qualquer alimento, o consumo excessivo pode trazer alguns malefícios. Benefícios: Rico em antioxidantes: O maracujá é uma excelente fonte de antioxidantes, como polifenóis e carotenoides, que combatem os radicais livres no corpo, protegendo as células contra o envelhecimento precoce e […]

A pimenta, além de ser um condimento popular na culinária, é reconhecida por suas propriedades medicinais, incluindo efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. Estudos da Faculdade de Medicina de Porto, em Portugal, sugerem que seus compostos podem aliviar dores neuropáticas, descongestionar o nariz e aliviar sintomas de rinite. Existem diversas variedades de pimenta, como a pimenta-do-reino, pimenta […]

Truques de beleza ganham popularidade nas redes sociais, como o TikTok, onde vídeos sugerem o uso de supercola instantânea para disfarçar as orelhas em penteados com cabelo preso. Médicos especialistas, como a dermatologista Giuliana Angelucci, alertam sobre os perigos desse método, já que a supercola não é destinada ao uso na pele e pode causar […]

Você costuma sentir coceira nas pernas durante as atividades físicas e não sabe o que ela é? Geralmente esse não é um problema vascular, mas sim um efeito da vasodilatação, causada pelo aumento do fluxo sanguíneo durante o exercício. O exercício provoca a dilatação das artérias e capilares das pernas, estimulando nervos ao redor desses […]