consumo consciente

A necessidade de sono varia amplamente entre os indivíduos. Enquanto a maioria das pessoas funciona melhor dormindo entre sete e nove horas por noite, há uma minoria capaz de se manter saudável e produtiva com apenas três ou quatro horas de descanso. Essa diferença chamou a atenção da ciência, que busca entender os mecanismos biológicos […]

Estudos científicos iniciais realizados com a ora-pro-nóbis e conduzidos em laboratórios, sugerem que tanto seus frutos quanto outros componentes vegetais podem exibir efeitos analgésicos significativos, com potencial para diminuir a percepção da dor, e ações anti-inflamatórias relevantes, capazes de modular as respostas inflamatórias do organismo. Contudo, apesar do entusiasmo, é necessário adotar uma postura cautelosa […]

Uma recente pesquisa realizada na Itália trouxe novas reflexões sobre os efeitos do consumo regular de carne de frango na saúde humana. Publicado na revista científica Nutrients, o estudo analisou a relação entre a ingestão frequente dessa proteína e um possível aumento no risco de morte precoce por cânceres do trato gastrointestinal. Análise detalhada e […]

Em um cenário global marcado por crises e incertezas, o “Relógio do Juízo Final” atingiu seu ponto mais próximo da meia-noite, simbolizando o fim da humanidade. Ajuste anual realizado por cientistas atômicos, o relógio marca agora 89 segundos para a meia-noite, servindo de alerta real sobre as ameaças. Ameaças globais A decisão de ajustar o […]

O abacate é uma fruta deliciosa e nutritiva, mas sua rápida oxidação pode ser frustrante. Felizmente, existe um truque simples e eficaz para prolongar sua vida útil na geladeira. A chave para conservar o abacate por mais tempo está em aplicar uma fina camada de azeite sobre a superfície cortada da fruta. O azeite age […]

O energético, bebida popular entre jovens e adultos, oferece um rápido aumento de energia, graças à cafeína. Com seu efeito imediato de estímulo, ele tem se tornado uma opção atraente para enfrentar longas jornadas de trabalho ou estudos. No entanto, o consumo excessivo e diário pode trazer consequências para a saúde, que muitas vezes são […]

Você já ouviu falar do selo reef safe? Talvez já até tenha o visto por aí, sem conhecer seu nome. Basicamente, o selo está presente em alguns protetores solares e, na teoria, indica que eles são seguros para a vida marinha. “O termo “reef safe” refere-se a produtos, especialmente protetores solares, que são considerados seguros […]