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As crianças podem sim consumir castanhas-de-caju, conforme orientado pelo Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos do Ministério da Saúde. Esses alimentos oferecem benefícios nutricionais importantes para todas as idades, contudo, é crucial evitar excessos no consumo. É fundamental que os pais e responsáveis estejam atentos à forma como oferecem as oleaginosas às […]

As sementes de melancia, frequentemente questionadas quanto à sua ingestão, na verdade, oferecem uma abundância de nutrientes essenciais, incluindo fósforo, potássio, proteínas, ácidos graxos essenciais e ferro. Esses componentes desempenham papéis vitais no corpo humano, contribuindo para a saúde e o bem-estar de diversas maneiras. Incorporar as sementes à dieta não apenas representa uma utilização […]

Preparar a lancheira das crianças com frutas frescas e saborosas pode ser um desafio. Aqui estão algumas dicas para garantir variedade, frescor e praticidade: Evite enviar sempre as mesmas frutas, é importante variar o máximo possível, incluindo pelo menos três tipos diferentes por semana. Experimente novas opções para ampliar o paladar da criança, como por […]

O Carnaval é uma oportunidade para as crianças liberarem sua imaginação através da maquiagem, permitindo que se transformem em diferentes personagens. Não há uma idade específica determinada pela área médica para o uso de maquiagem infantil, mas os produtos destinados a crianças são liberados pela Anvisa a partir dos 3 anos. É essencial evitar maquiagens […]

A OMS enfatiza a importância de alimentar as crianças com leite materno até os dois anos, destacando benefícios imunológicos comprovados. A pediatra Mara Alves da Cruz Gouveia, da SBP, destaca que esse período é crucial para o desenvolvimento saudável. A introdução alimentar, a partir dos seis meses, marca uma nova fase na vida das crianças. […]

Em um relatório feito pela Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância) e OMS (Organização Mundial da Saúde), ao todo, existem 2,5 bilhões de pessoas no mundo que necessitam de produtos como cadeiras de rodas e aparelhos auditivos, mas não têm acesso a eles. Por isso, projetos sociais e organizações são essenciais e, além […]

Ajudar uma criança com obesidade e sobrepeso requer algumas abordagens que fogem do senso comum. Atitudes como reforçar constantemente a necessidade de emagrecer o sentir vergonha do próprio corpo podem ser muito danosas. De acordo com a psicóloga e diretora do Centro Rudd de Política Alimentar e Obesidade, Marlene Schwartz, é um erro tecer comentários […]

Entre escola, cursos, brincadeiras e tecnologia, muitas vezes as crianças acabam tendo rotinas agitadas e sobrecarregadas. Uma das opções para “desacelerar” as crianças e estimular a reflexão e o relaxamento é por meio da meditação. A equipe da Medicina Integrativa do Centro de Oncologia e Hematologia Einstein dá algumas dicas que podem auxiliar nesse processo. […]