Cúrcuma benefícios

Alguns alimentos conhecidos como superalimentos são reconhecidos por sua capacidade de prevenir doenças, desintoxicar o corpo e promover o bem-estar geral, além de contribuir para o ganho de massa muscular e melhorar a saúde da pele, unhas e cabelo. Exemplos incluem a planta ora-pro-nóbis, a cúrcuma e o gengibre, que são ricos em nutrientes e […]

Disponíveis in natura, em pó ou como extrato, essas substâncias oferecem diferentes maneiras de incorporá-las à rotina. A cúrcuma, em suas diversas formas, é comumente utilizada como tempero em refeições e até mesmo em pastas para inflamações na pele, enquanto a curcumina, seu composto bioativo, pode ser encontrada em pó, cápsulas ou extratos concentrados. A […]

Os estudos em andamento sobre o consumo de cúrcuma/curcumina revelam que, embora a substância tenha potenciais benefícios à saúde, doses elevadas podem resultar em efeitos colaterais, incluindo náuseas, diarreia e alterações no pH do corpo. É importante salientar que o uso inadequado pode impactar negativamente a experiência, tornando esses efeitos adversos uma preocupação significativa. Além […]

Determinar a dosagem adequada de curcumina na rotina diária requer a supervisão de um médico, pois a substância possui contraindicações e a eficácia de doses específicas em diferentes condições de saúde ainda não é conclusiva.  Estudos destacados pela revista Pesquisa, da Fapesp, indicam que doses elevadas de curcumina podem ter efeitos contrários, podendo causar danos […]

Indivíduos com úlceras gástricas, alergias à curcumina, histórico de obstrução dos ductos biliares, distúrbios hemorrágicos e aqueles sob medicamentos anticoagulantes devem evitar o consumo da cúrcuma. Grávidas, lactantes e crianças também estão incluídas nas contraindicações. Estudadas tanto na ciência ocidental quanto na oriental, a cúrcuma, ou a curcumina, têm sido alvo de estudo por aproximadamente […]

A cúrcuma, também conhecida como curcumina, é frequentemente recomendada como complemento para diversos tratamentos de saúde, abrangendo desde infecções bacterianas e resfriados até problemas como diabetes, reumatismo e colesterol.  Suas propriedades beneficiam o sistema imunológico, apresentando características antioxidantes, anti-inflamatórias, antibacterianas, antidiarreicas, antiespasmódicas, antifúngicas, antidepressivas, antivirais, diuréticas, neuroprotetoras e de prevenção de doenças cardiovasculares. Embora a […]

A cúrcuma é uma planta usada há milênios pelas culturas orientais como um condimento para os alimentos, como o curry, e também para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Ao longo dos anos, este produto é alvo de estudos pela ciência ocidental e seu uso terapêutico chamou a atenção dos pesquisadores. Tanto, que a […]