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Chocolate amargo pode ajudar a saúde cardiovascular? Veja benefícios

Estudos demonstram que o chocolate amargo pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e da pressão arterial. Isso porque ele possui flavonoides, que auxiliam no funcionamento dos vasos sanguíneos. Um estudo chinês publicado na revista Scientific Reports concluiu que o consumo regular de chocolate amargo pode reduzir o risco de hipertensão essencial. De acordo com […]

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Sal ajuda? O que fazer quando a pressão cai?

A hipotensão, ou queda da pressão arterial, pode causar tontura, fraqueza e até desmaios, especialmente nos dias quentes, quando os vasos sanguíneos se dilatam para regular a temperatura corporal, dificultando a circulação. Comer sal pode ajudar a elevar a pressão, embora o efeito não seja imediato, enquanto a água fria na nuca e nos pulsos […]

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Além do Ozempic, entenda como age a semaglutida no organismo

A semaglutida, um hipoglicemiante, atua nos receptores do GLP-1, imitando a ação desse hormônio natural do corpo humano. Originalmente indicado para diabetes tipo 2, regula a glicemia e o apetite, além de afetar o sistema cardiovascular. Seus efeitos incluem aumento da produção de insulina, diminuição do glucagon e retardamento do esvaziamento gástrico, promovendo saciedade e […]

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Cranberry: para que serve e quais os benefícios?

O cranberry, uma fruta vermelha conhecida por suas propriedades antibacterianas, está se tornando popular no Brasil, mesmo sendo mais comum em regiões de clima frio. Existem variedades adaptadas ao clima tropical brasileiro, segundo a professora Socorro Vanesca Frota Gaban. Os benefícios do cranberry são diversos, incluindo a prevenção de infecções urinárias, fornecimento de antioxidantes, suporte […]

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Calor extremo: como as altas temperaturas afetam a sua saúde?

Nos últimos dias o Brasil vem enfrentando dias de calor intenso e a tendência é piorar ainda mais, já que as previsões meteorológicas indicam temperaturas recordes nos próximos dias.  Estar exposto ao calor extremo associado ao tempo seco sem cuidados básicos pode causar alterações no organismo que trazem riscos à saúde, especialmente para crianças, idosos […]

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Óbito por AVC e doenças cardíacas cai entre as mulheres

Entre 2010 e 2016, as mortes de mulheres por Acidente Vascular Cerebral (AVC) e Doenças Cardíacas Isquêmicas caíram 11% e 6,2%, respectivamente. Os dados são do estudo Saúde Brasil 2018, realizado pelo Ministério da Saúde. A pesquisa considerou mulheres com idades entre 30 e 69 anos. Neste período, as mortes por AVC caíram de 39,5 […]