gordura no fígado

Conhecida desde o Antigo Egito, a aloe vera, ou babosa, é famosa por seus benefícios para a pele. Mas seus poderes vão além da beleza! Essa planta milenar também é uma aliada na busca pelo peso ideal. A babosa possui propriedades que auxiliam no funcionamento do intestino, combatendo a constipação e eliminando toxinas do organismo. […]

Muitas pessoas acreditam que tomar limão antes das refeições impede o corpo de absorver a gordura dos alimentos. No entanto, essa crença não tem fundamento científico. O limão, ao entrar em contato com a mucosa intestinal, estimula a produção de um hormônio que auxilia na digestão da gordura. Porém, essa função não significa que o […]

Para pessoas com diabetes, escolher os alimentos certos pode desempenhar um papel crucial na gestão da doença. Frutos do mar, amêndoas, amendoim, linhaça, quiabo e chia são opções recomendadas devido aos seus benefícios específicos para o controle dos níveis de glicose no sangue. Os frutos do mar, como camarões e peixes, são ricos em proteínas […]

Rico em proteínas de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, o coração de galinha pode ajudar no transporte de oxigênio, combater a anemia, e melhorar o metabolismo energético e a função nervosa. Esse alimento é também uma boa fonte de gorduras insaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol “ruim” (LDL), e vitamina A, […]

A goiaba, rica em fibras, vitaminas e minerais, especialmente pectina, que ajuda a regular o açúcar no sangue e a saúde digestiva, se torna ainda mais poderosa quando combinada com o limão, que controla a produção de gordura no fígado e auxilia na digestão de proteínas. Essa dupla imbatível, além de controlar o diabetes, oferece […]

Novas pesquisas estão mudando a visão sobre o ovo e seu impacto na dieta. Embora rico em colesterol, o ovo não é tão prejudicial à saúde do coração quanto se pensava. Estudos recentes indicam que seu consumo isolado não eleva significativamente o colesterol LDL (ruim), especialmente em comparação com as gorduras saturadas. Os efeitos do […]

A esteatose hepática, mais conhecida como fígado gorduroso, é um problema que vem se tornando cada vez mais comum na população. Estima-se que entre 20% e 40% das pessoas sofram com essa condição, que está diretamente ligada ao aumento da obesidade. O fígado é um órgão vital que possui diversas funções importantes no organismo, como […]

O sofrito, base da culinária mediterrânea, composta por pimentão vermelho, ervas aromáticas e azeite de oliva, pode ser mais do que um simples tempero saboroso. Estudos recentes indicam que ele pode auxiliar na perda de peso, ao menos em ratinhos. Em uma pesquisa realizada pela USP, camundongos com propensão à obesidade foram divididos em dois […]

O picão-preto, também conhecido como cuambu ou pirco, é uma planta nativa do Brasil muito utilizada no país. Essa é uma planta reconhecida por suas múltiplas propriedades medicinais, proporcionando diversos benefícios para a saúde. Ele possui propriedades hepatoprotetoras, sendo eficaz no tratamento de doenças que afetam o fígado, como hepatite, cirrose e icterícia. Suas propriedades […]

O kombucha é uma bebida fermentada feita à base de chá, açúcar e uma cultura viva de leveduras e bactérias. Esta bebida, conhecida como scoby, tem ganhado popularidade por seus supostos benefícios à saúde, incluindo a melhoria do funcionamento intestinal e o fortalecimento do sistema imunológico. Estudos recentes sugerem que essa bebida pode ter um […]

Embora a berinjela seja rica em fibras solúveis e saponinas, nutrientes que podem beneficiar a saúde, porém, coar a bebida durante o preparo elimina grande parte desses compostos. Isso significa que a água de berinjela não acelera o metabolismo nem promove a queima de gordura corporal. Mas a berinjela não se limita a isso! Seu […]

Diariamente, nosso corpo pode ser exposto a toxinas presentes em alimentos, como gorduras e agrotóxicos, sobrecarregando o fígado, essencial no metabolismo e armazenamento de nutrientes. Embora o organismo naturalmente elimine toxinas por meio de diferentes processos, o excesso pode desequilibrar o fígado, resultando em problemas hepáticos muitas vezes silenciosos, cujos sinais devem ser observados como […]