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Médico passa oito anos sem tomar banho e explica efeitos no corpo

Em 2015, James Hamblin, médico e professor de saúde pública, decidiu parar de tomar banho para investigar os efeitos da higiene mínima na saúde da pele. Ele acreditava que o corpo humano possui um equilíbrio natural com seus óleos e micróbios, e que reduzir o uso de produtos agressivos permitiria que a pele se ajustasse, […]

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Como tratar e prevenir as aftas? Veja dicas

As aftas, ou ulcerações aftosas recorrentes, são pequenas feridas que aparecem na boca, especialmente durante a infância e adolescência, mas podem persistir na vida adulta. Elas podem variar em tamanho e duração. As pequenas, de 3 a 4 mm, costumam curar em 7 a 10 dias. As maiores, com mais de 1 cm, podem levar […]

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Descubra mitos e verdades sobre a gripe, resfriado e friagem

Apesar de o frio não causar gripe diretamente, ele pode contribuir para outras doenças. A hipotermia, por exemplo, é a queda da temperatura corporal abaixo de 35°C em situações de frio extremo, causando sintomas como tremores, confusão mental e até morte. Durante o inverno, o ar seco pode ressecar as mucosas, facilitando crises alérgicas. Além […]

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Além da falta de escovação, veja outras possíveis causas do mau hálito

O mau hálito, conhecido como halitose, pode indicar problemas de saúde além da higiene bucal insuficiente. Pode estar associado a condições como diabetes, que produz cetonas causadoras de odor frutado, e dietas cetogênicas que estimulam a produção dessas substâncias. Problemas intestinais, como crescimento bacteriano excessivo, e sinusite também podem contribuir, liberando odores desagradáveis na garganta. […]

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Pode tomar menos banhos no frio? Veja o que diz o especialista

Com a chegada do inverno, muitas pessoas se deparam com o desafio de manter a pele hidratada e saudável. A combinação de temperaturas mais baixas e a tendência de tomar banhos mais quentes pode levar ao ressecamento da pele, causando desconforto e problemas dermatológicos. Surpreendentemente, a solução pode estar em reduzir a frequência dos banhos. […]

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É proibido limpar os ouvidos com cotonete? Veja dicas e cuidados

A cera de ouvido é uma substância natural e benéfica que protege o canal auditivo de irritantes como poeira, sujeira e microrganismos. Além disso, ela ajuda a remover células mortas da pele do interior do ouvido, funcionando como uma barreira protetora essencial para a saúde auditiva. Ao inserir um cotonete no ouvido, a pele do […]

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Afinal, pode dar descarga com a tampa aberta ou não? Entenda

A dúvida sobre fechar ou não a tampa do vaso sanitário antes da descarga é antiga e gera muita discussão. De um lado, alguns defendem que essa prática é essencial para evitar a propagação de germes e bactérias pelo ambiente. Do outro lado, estudos recentes questionam a efetividade dessa medida. Um estudo da Universidade do […]

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Pode trocar o papel higiênico por folhas de plantas? Veja opinião de especialistas

A ideia de usar folhas no lugar do papel higiênico pode parecer sustentável e natural, mas especialistas alertam para os diversos riscos que essa prática pode trazer à saúde. Por que usar folhas é perigoso? Primeiramente, as folhas podem causar machucados, irritação, coceira, inchaço e até reações alérgicas graves. A pele da região é delicada […]

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Casos de Coqueluche aumentam em São Paulo; veja detalhes

A cidade de São Paulo registra um aumento preocupante de casos de coqueluche, com 105 confirmações até o dia 5 de junho, um salto em relação aos 17 casos registrados em abril e aos 14 casos confirmados em todo o ano de 2023. Foram registrados um total de 73 casos, onde as pessoas atingidas estão […]

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Lavagem nasal no inverno: veja benefícios e como fazer

A lavagem nasal é um procedimento simples e eficaz que traz diversos benefícios para a saúde, especialmente para quem vive em ambientes urbanos ou sofre com alergias e doenças respiratórias. Principais benefícios: Purificação do nariz: A lavagem remove impurezas como pó, fuligem, poeira e pelos de animais, prevenindo alergias e irritações. Eliminação de muco: Em […]

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Qual é a melhor maneira de lavar calcinhas e cuecas?

Lavar as peças íntimas adequadamente é crucial para evitar problemas de saúde, como infecções e alergias. Sabonetes comuns e xampus não são ideais para essa tarefa, especialmente no ambiente úmido do banheiro, onde podem existir coliformes fecais em suspensão. Para lavar à mão, é recomendado usar o tanque e esfregar delicadamente toda a peça, prestando […]

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Qual é o jeito certo de lavar legumes, frutas e hortaliças?

Do cultivo ao manuseio, frutas, verduras e legumes enfrentam uma série de desafios que podem levar à contaminação por microrganismos prejudiciais à saúde. Detergentes e outros produtos não recomendados podem causar mais danos do que benefícios na limpeza dos alimentos. Receitas caseiras nem sempre são seguras, alertam os especialistas. O hipoclorito de sódio é indicado […]