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Chá de camomila: Um aliado natural no combate à candidíase

A candidíase é uma infecção fúngica comum que pode causar desconforto e irritação. O chá de camomila, com suas propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas, pode ser um aliado no tratamento dessa condição. A camomila contém compostos bioativos como flavonoides e alfa-bisabolol que possuem ação antifúngica. Essas substâncias ajudam a inibir o crescimento do fungo Candida albicans, […]

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Saúde da pele: Veja como o chá de camomila pode ajudar

O chá de camomila, além de ser uma bebida relaxante, é um excelente aliado para a saúde da pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes, a camomila pode auxiliar no tratamento de diversas condições dermatológicas. A camomila se destaca por sua capacidade de acalmar a pele irritada e inflamada. Seja por causa de […]

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Pé de galinha pode ajudar na queda de cabelo; Entenda

Além de popular em diversas receitas, o pé de galinha oferece benefícios para a saúde, especialmente para a saúde dos cabelos. O principal motivo pelo qual o pé de galinha é tão benéfico para os cabelos é o seu alto teor de colágeno. O colágeno é uma proteína essencial para a estrutura dos cabelos, unhas […]

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Pé de galinha pode ajudar no controle da diabetes: veja como

O pé de galinha, apesar de ser um ingrediente pouco convencional na culinária brasileira, tem ganhado destaque por seus potenciais benefícios para a saúde, especialmente para pessoas com diabetes. Estudos científicos, como os realizados na Universidade Rovira i Virgili, na Espanha, indicam que o consumo de pé de galinha pode estimular a produção de insulina […]

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Selênio: qual a importância e em quais alimentos encontrar?

O selênio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. Ele atua como antioxidante, protegendo as células contra os danos causados pelos radicais livres, que estão relacionados ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de diversas doenças, como o câncer. Diversos alimentos contêm selênio, como: Carnes: Fígado, rins e carnes vermelhas são boas fontes. […]

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Urtiga é uma PANC e pode ser consumida? Veja como prepará-la

A urtiga, uma planta comumente encontrada em terrenos baldios e considerada “erva daninha” por muitos, é na verdade um alimento rico em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. Com um pouco de criatividade, você pode incorporar a urtiga em diversas receitas e transformá-la em um ingrediente versátil na sua cozinha. O ideal é […]

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Suco de laranja com inhame para a saúde da pele: veja receita

A combinação do inhame e da laranja em um único suco resulta em uma bebida nutritiva e repleta de benefícios para a saúde, especialmente para a pele. Essa combinação rica em vitaminas, minerais e antioxidantes proporciona uma série de vantagens que contribuem para uma pele mais saudável e radiante. Um dos principais benefícios do suco […]

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Cúrcuma: qual é o jeito certo de consumir?

A cúrcuma e a curcumina estão disponíveis em várias formas, desde a planta fresca até suplementos em cápsulas. A cúrcuma in natura é amplamente utilizada como tempero em diversas receitas, enquanto a curcumina, seu principal composto ativo, é frequentemente encontrada em suplementos concentrados. A forma como esses produtos são consumidos impacta diretamente a absorção da […]

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Qual planta é antioxidante e ajuda a saúde da pele? Descubra

A babosa, conhecida por suas propriedades dermatológicas e anti-inflamatórias, também se destaca como um potente antioxidante. Os antioxidantes presentes na babosa ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, moléculas instáveis que podem causar danos celulares e acelerar o processo de envelhecimento. Além dos benefícios estéticos, a ação antioxidante da babosa também tem um impacto […]

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Suco de limão com couve é antioxidante? Conheça benefícios

O suco de limão com couve é mais do que apenas uma bebida refrescante; ele é um elixir repleto de nutrientes que combatem os radicais livres e protegem o organismo contra o envelhecimento precoce e diversas doenças. Esses radicais são moléculas instáveis que danificam as células e contribuem para o desenvolvimento de doenças crônicas, como […]

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Quem pegou varicela, não tem risco de pegar mpox? Descubra

Embora ambas as doenças causem erupções cutâneas, elas são causadas por vírus diferentes e apresentam algumas diferenças. Porém, se você já pegou a varicela, pode sim pegar a mpox. A varicela é causada pelo vírus varicela-zoster, enquanto a mpox é causada pelo vírus monkeypox. Apesar de serem da mesma família de vírus (poxvírus), eles possuem […]

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Acerola: como plantar a fruta rica em vitamina C?

Se você está interessado em cultivar acerola em casa, começar a partir do caroço é uma opção econômica e sustentável. A acerola, conhecida por seus frutos ricos em vitamina C e antioxidantes, pode ser cultivada com sucesso desde o estágio inicial, utilizando os caroços das frutas maduras. Escolha caroços de acerolas maduras e saudáveis. Coloque-os […]