O ovo, além de ser uma fonte acessível e versátil de nutrição, é um verdadeiro aliado da beleza. Carregado com nutrientes como ômega-3, ácido fólico, vitaminas A e D, fósforo, proteínas e biotina, esse ingrediente se destaca como uma joia nutricional, promovendo não apenas a saúde, mas também a estética. Após anos de acusações injustas […]