terapias alternativas

A pitangueira, uma árvore frutífera típica do Brasil, oferece não apenas seus frutos saborosos, mas também os benefícios das suas folhas. O chá feito a partir dessas folhas tem ganhado destaque devido às suas propriedades terapêuticas, sendo um excelente aliado à saúde. Além de ser fácil de preparar, o chá de pitangueira pode ser uma […]

A linhaça, uma pequena semente com grandes benefícios, é rica em fibras e ômega-3, nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Seus benefícios vão além de auxiliar na perda de peso, contribuindo para a saúde do coração, cérebro e intestino. Coração saudável Uma das principais vantagens dela é sua capacidade de reduzir o colesterol […]

Apesar de ser um termo pouco conhecido, a Síndrome de Tarzan está presente em muitas relações modernas. A comparação com o personagem Tarzan, que pulava de cipó em cipó sem se apegar a nenhum, ilustra bem essa dinâmica. A pressa em preencher o vazio Quem vive essa síndrome tende a começar novos relacionamentos logo após […]

O capim-cidró, também conhecido como capim-limão ou cidreira, é uma planta muito utilizada no Brasil, seja no preparo de chás ou como ingrediente em receitas. Propriedades e benefícios: Auxilia na redução da ansiedade e tensão. É importante ter cautela, pois pode potencializar o efeito de medicamentos sedativos. Alivia cólicas e espasmos musculares intestinais. Auxilia na […]

A baleeira, nativa do Brasil e também conhecida como camarinha ou erva-preta, é uma planta com propriedades medicinais que podem ser usadas para aliviar certos sintomas. O chá de baleeira, preparado a partir das folhas secas da planta, é conhecido por suas propriedades terapêuticas. Este chá é um excelente analgésico e anti-inflamatório, sendo também considerado […]

A alcachofra, originária do Mediterrâneo, é conhecida por suas propriedades medicinais e versatilidade culinária. Além de ser consumida como alimento, suas folhas são utilizadas para fazer chás e extratos, oferecendo benefícios antidispépticos que aliviam desconfortos abdominais como azia e má digestão. No entanto, é importante destacar que o uso da alcachofra em forma de chá […]

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Já imaginou realizar uma terapia em uma piscina aquecida, entrando em profundo estado de relaxamento? Com o Watsu, isso é possível! O método é uma hidroterapia que promove um relaxamento físico e mental. Para entender os principais aspectos e como funciona o Watsu, o Hospital Albert Einsten conversou com o fisioterapeuta Fábio Jakaitis, especialista em […]