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Viva Melhor
9 de julho de 2019
9 de julho de 2019
A yoga pode contribuir para sua saúde física e mental
Além de ser considerada um exercício muscular, prática acalma, reequilibra os sentidos, e pode ser a chave para quem precisa desacelerar
9 de julho de 2019
9 de julho de 2019
A yoga pode contribuir para sua saúde física e mental
Além de ser considerada um exercício muscular, prática acalma, reequilibra os sentidos, e pode ser a chave para quem precisa desacelerar
5 de julho de 2019
5 de julho de 2019
Ciência comprova: a massagem pode ser uma grande aliada contra a dor
Pesquisas comprovam que sessões de massagem podem reduzir dores crônicas e até relacionadas ao câncer
25 de junho de 2019
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Cuidados com as lâminas aumentam eficiência no barbear
Os cuidados com as lâminas de barbear adotados antes, durante e após a raspagem fazem toda a diferença no resultado final
24 de junho de 2019
24 de junho de 2019
Controle a ansiedade com essas técnicas respiratórias
Quando prestamos atenção na respiração e a trabalhamos de forma consciente e focada, podemos obter inúmeros benefícios
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4 de junho de 2019
4 de junho de 2019
Preço anual de academias no Rio pode ter diferença de 7 vezes
Grandes redes estão dominando o mercado e oferecem preços bastante acessíveis principalmente se a atividade escolhida for musculação
3 de junho de 2019
3 de junho de 2019
Saia da inércia! Falta de exercícios pode se tornar ciclo vicioso
Sem atividades físicas, a massa muscular diminui. Com os músculos enfraquecidos, as pessoas têm menos probabilidade de se exercitar
28 de maio de 2019
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Viva melhor na terceira idade com essas 5 dicas
Expectativa do brasileiro está subindo, mas é preciso chegar à velhice com saúde; veja as dicas que preparamos atingir esse objetivo
15 de maio de 2019
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6 conselhos para combater a depressão
Uma das doenças mais pesquisadas pelos brasileiros, a depressão é um mal psiquiátrico e, como qualquer doença, requer tratamento médico
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