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Além do banho, veja 4 benefícios do chuveiro para a saúde

Quem diria que um simples chuveiro poderia oferecer tantos benefícios para a nossa saúde e bem-estar? Além de proporcionar a sensação imediata de limpeza e renovação, esse eletrodoméstico pode se revelar um grande aliado no combate a diversos problemas comuns. Umidade do ar em alta Você sabia que o chuveiro pode ser uma ferramenta útil […]

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Vínculo com animais reduz ansiedade e depressão, revela Harvard

Um estudo da Universidade de Harvard revelou uma descoberta surpreendente: mulheres de meia-idade e idosas que possuem um forte vínculo com seus cães, especialmente aquelas que sofreram abusos na infância, apresentam níveis significativamente menores de ansiedade e depressão.  A pesquisa mostrou que o impacto positivo na saúde mental está mais associado à posse de cães […]

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5 dicas para uma noite de sono tranquila

Durante o sono, o corpo se recupera, o sistema imunológico se fortalece e o cérebro consolida as memórias. A falta de sono pode levar a diversos problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes e distúrbios mentais. A higiene do sono é essencial para garantir um descanso reparador. Essa prática consiste em uma série de hábitos […]

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Como dormir melhor? Veja quais são as dicas da ciência

Milhões de pessoas sofrem com dificuldades para dormir, o que impacta negativamente na qualidade de vida. Mas afinal, o que pode ser feito para melhorar a qualidade do sono? A rotina é fundamental para um bom descanso. Fazer exercícios físicos regularmente, controlar o estresse, evitar o consumo de cafeína e o uso de eletrônicos antes […]

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Quais animais conseguem identificar doenças em humanos?

Você sabia que os seus próprios bichos de estimação podem ser poderosos aliados na detecção de doenças? Cães, ratos e abelhas são alguns dos animais treinados para identificar problemas de saúde. Eles são capazes de detectar câncer, diabetes, malária, tuberculose e até Covid-19. Esses animais possuem um olfato extremamente sensível, milhares de vezes mais apurado […]

Vale a pena contratar plano de saúde para animais de estimação?

No Brasil, quem não tem plano de saúde pode recorrer ao SUS – o Sistema Único de Saúde – gratuito e disponível a todos. Porém, com os bichinhos não acontece da mesma forma. Os animais de estimação, assim como os humanos, precisam de vacinas, exames de rotina e, às vezes, atendimento médico especializado e, como […]