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Chá de romã: aprenda receita fácil e conheça 4 benefícios

O chá de romã é uma bebida rica em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. A fruta possui compostos bioativos, como os flavonoides, que conferem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e vasodilatadoras. Controle da pressão arterial Um dos principais benefícios do chá de romã é auxiliar no controle da pressão arterial. Os flavonoides presentes na […]

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Chá de cavalinha faz bem? Veja 3 benefícios dessa bebida

O chá de cavalinha, feito a partir da planta Equisetum arvense, é conhecido por suas diversas propriedades benéficas para a saúde. Rico em minerais como silício, potássio e magnésio, além de possuir ação diurética e antioxidante, essa bebida pode trazer inúmeros benefícios para o organismo. Controle da pressão arterial Uma das principais propriedades do chá […]

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Vitamina D3: quais os sinais que indicam a sua falta?

A vitamina D3 é essencial para o nosso organismo, desempenhando um papel fundamental na absorção de cálcio e fósforo, contribuindo para a saúde dos ossos e dentes. No entanto, a deficiência dela é um problema comum e pode levar a diversas complicações de saúde. Por que a vitamina D3 é tão importante? A vitamina D3 […]

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5 doenças que podem causar queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema que afeta muitas pessoas e pode ter diversas causas. Embora o estresse seja frequentemente apontado como um dos principais fatores, a verdade é que a perda capilar pode ser um sinal de diversas condições de saúde. É comum associar a queda de cabelo ao estresse, e de fato, […]

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Quais doenças o piolho pode causar? Veja lista

A pediculose, popularmente conhecida como piolho, é uma infestação causada por pequenos insetos parasitas que se alimentam de sangue humano. Esses parasitas, chamados de piolhos, se alojam no couro cabeludo e depositam seus ovos, conhecidos como lêndeas. A coceira incessante Um dos sintomas mais característicos da pediculose é a coceira intensa no couro cabeludo. Essa […]

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6 benefícios surpreendentes da mandioca para a sua dieta

A mandioca, um alimento presente em muitas culturas, oferece uma série de benefícios para a saúde. Vamos explorar alguns deles: Fonte de energia para atletas Por ser rica em carboidratos de baixo índice glicêmico, a mandioca libera energia de forma gradual, sendo ideal para praticantes de atividades físicas. Seja antes ou depois do treino, a […]

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Mamão ajuda a saúde da pele e cabelo; veja 4 benefícios

O mamão, fruta tropical de sabor adocicado e polpa alaranjada, é um verdadeiro presente da natureza para nossa saúde. Rico em nutrientes essenciais, ele oferece uma série de benefícios que vão além do sabor delicioso. Aliado da perda de peso Com baixo índice glicêmico e rico em fibras, o mamão é um alimento fundamental para […]

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Aprenda mistura caseira para se livrar dos fios de cabelo brancos

Nos últimos anos, as alternativas naturais para o bem-estar têm conquistado espaço significativo na rotina de cuidados das mulheres. Muitas buscam opções que não apenas tratem, mas também realcem a beleza de forma saudável. O foco no autocuidado reflete uma crescente preocupação com a aparência, especialmente no que diz respeito a sinais de envelhecimento, como […]

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Kiwi é rico em colágeno e pode mudar sua autoestima; veja benefícios

O kiwi, uma fruta pequena e saborosa, esconde grandes benefícios para a saúde. Além de ser uma ótima fonte de fibras, potássio e vitamina E, o kiwi se destaca por seu alto teor de vitamina C. Essa vitamina é essencial para a produção de colágeno, uma proteína fundamental para a saúde da pele, cabelos, unhas […]

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Semente de abóbora é o segredo contra queda de cabelo? Entenda

As sementes de abóbora são pequenas, mas repletas de nutrientes que podem fazer uma grande diferença para a saúde dos seus cabelos. Elas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer os fios, prevenir a queda e promover um crescimento saudável. Um elixir de nutrientes para os cabelos As sementes de abóbora […]

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Dá para reverter cabelos brancos? Veja resposta da ciência

A aparição dos cabelos brancos é um processo natural do envelhecimento, mas a ciência tem buscado entender e, quem sabe, até reverter essa mudança. Diversos estudos investigam as causas do branqueamento capilar e buscam possíveis soluções. Mas, afinal, é possível parar, retardar ou até mesmo reverter o processo dos cabelos brancos? Uma pesquisa publicada na […]

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Por que a cor do cabelo dos bebês muda? Entenda

Já reparou como o cabelo dos bebês pode mudar bastante nos primeiros anos de vida? Aquele cabelinho loirinho e fininho pode acabar escurecendo ou até mudando de textura. Mas por que isso acontece? A combinação de fatores genéticos e ambientais determina a cor dos fios dos pequenos. A genética e a cor dos cabelos Os […]