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Vitamina D: alimentação é melhor do que tomar sol; entenda

A vitamina D se tornou um nutriente cada vez mais importante para a saúde nos últimos anos. Estudos comprovam seus diversos benefícios para o corpo, como: Fortalecimento dos ossos: A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio e fósforo, minerais que garantem a saúde óssea. Sua deficiência pode levar ao desenvolvimento de doenças […]

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4 ervas medicinais que podem acabar com os resfriados

As alternativas naturais para fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde têm sido cada vez mais exploradas e valorizadas. Entre essas opções, destacam-se a equinácea, o marshmallow, o pelargônio e o astrágalo, ervas com propriedades medicinais reconhecidas ao redor do mundo. Cada uma dessas plantas oferece uma variedade de benefícios, desde a redução das […]

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São Paulo inicia vacinação contra gripe com grupos prioritários

A campanha de vacinação contra gripe em São Paulo começa nesta sexta-feira (22), para o público-alvo: crianças de 6 meses a 5 anos, gestantes, pessoas com 60 anos ou mais, entre outros. No sábado, dia 23, acontece o “Dia D” de vacinação nas 471 Unidades Básicas de Saúde (UBSs), das 8h às 17h. A lista […]

Gripe

Por que você deve continuar tomando a vacina da gripe?

A vacina da gripe protege contra os diferentes tipos do vírus Influenza responsável pelo desenvolvimento da gripe. No entanto, o vírus sofre muitas mutações ao longo do tempo e com isso vai se tornando cada vez mais resistente. Sendo assim, a vacina precisa ser refeita todos os anos para proteger as pessoas vacinadas contra as novas […]