Como escolher e armazenar frutas de forma saudável
Uma alimentação saudável inclui o consumo diário de frutas variadas. Mas não basta consumi-las, é preciso saber escolher frutas com boa qualidade
As frutas são alimentos que trazem saúde e disposição, sendo de extrema importância para o bom funcionamento do corpo. São fontes de nutrientes essenciais ao organismo. Por isso, devem ser consumidas diariamente.
Mas, não basta consumi-las, é preciso saber escolher frutas com boa qualidade, indica o livro Na cozinha com as frutas, legumes e verduras. A publicação traz informações úteis sobre diversos alimentos brasileiros e como diversificar seu uso no dia a dia. Além disso, indica como escolher e armazenar esses alimentos, confira:





























