Quiz: Faça o teste e saiba se você está vivendo sob estresse

O estresse se tornou extremamente comum no dia a dia, especialmente nas grandes cidades; saiba se você é uma das pessoas afetadas
Por Redação Em 05/02/2019 às 10:12 < 1 minuto de leitura
Você sabe exatamente o que é o estresse? Trata-se de um desequilíbrio nervoso que ocorre quando algo nos causa angústia, preocupação ou nos mantém tensos de forma permanente. Como consequência, algumas funções vitais do organismo são afetadas. Dessa forma, podemos ter diversos problemas de saúde, como digestivos, intestinais e hipertensão.
Infelizmente, o estresse se tornou extremamente comum no dia a dia, especialmente daquelas pessoas que vivem em grandes cidades. Porém, às vezes nem percebemos o quanto ele já nos afetou. Por isso, faça esse teste para saber se você está estressado.

	

		
		

			
											

			
							
				

					
						
							

								
																
								
																
									
										Seus amigos e familiares falam que você não para nunca e que está sempre ocupado?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
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										Você costuma passar da alegria para a sensação de desânimo com muita facilidade?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
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													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você está sem trabalhar ou gostaria de trocar o seu trabalho atual?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sim
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Não
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Às vezes
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você está preocupado com assuntos financeiros ou familiares?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
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																	Nem um pouco
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você sente que precisa de mais tempo para si mesmo?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
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																	Às vezes
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você sente culpa ou rancor por temas e assuntos passados?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sim, muito
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Nem um pouco
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Um pouco
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você consome com frequência refrigerantes, café, tabaco e/ou álcool?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Raramente
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sempre
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Às vezes
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você gostaria de conseguir comer de forma mais balanceada?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sim, costumo comer mal
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Estou bem
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Às vezes, sim
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você é uma pessoa superprotetora e sofre pelo que acontece com os demais?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sim
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Não
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Às vezes
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você tem dificuldade para dormir bem e descansar durante a noite?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sim, quase sempre
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Quase nunca
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Nos dias mais agitados
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você tem dores e espasmos musculares?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Sim
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Não
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Às vezes
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
											
						
							

								
																
								
																
									
										Você gostaria de mudar algumas coisas em sua vida?
										
																		
										
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Tudo!
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Algumas coisas
																	
																
																													
													
																								
														

																															
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																																	
																															
																														
																															
																	
																	Coisas pontuais
																	
																
																													
													
																					

										
											
												
													Correto!
													Errado!
													
												
											
										
									
 
								
							
 
						
 

						
							
						
					
															
 
			
			

			
			
				
					
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								Quiz: Faça o teste e descubra se você está sob estresse
								 %%personality%% 
								%%description%%
							

							
								
									But I'm also %%personality%%
									%%description%%
								
							

							
																							

															
																			
																		 
									
																			
									
									
																	
													

						
					
				
			

			
			
											

					
 
	
 

	
	
		
			
				
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