Remédios naturais podem ajudar a resolver problemas simples

Óleo de coco

O óleo de coco possui muitas utilidades, entre elas, a hidratação da pele. O produto contém propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Além disso, possui ingredientes como vitamina E. Desse modo, ele faz com que reparem a barreira da pele e ajudem a curar as marcas. Por isso, o óleo é indicado para quem tem acne e deseja manter a pele hidratada sem prejudicá-la. Para isso, basta aplicar uma camada fina do óleo após a limpeza.

Água salgada

A dor de garganta geralmente é causada por uma infecção viral, que normalmente se cura sozinha. Mas a sensação de arranhão é desconfortável e a deglutição piora esse sintoma. Para acelerar a cura, basta dissolver cerca de meia colher de chá de sal em um copo de 30 ml de água morna e gargarejar várias vezes ao dia. O sal age como um ímã de água e puxa o excesso de líquido para reduzir o inchaço e afrouxar o muco, ajudando a eliminar irritantes ou bactérias.

Vinagre, erva doce e arroz integral ajudam a solucionar problemas

Vinagre

Para combater verrugas, o vinagre pode ser uma solução. Coloque um pouco de algodão ou um cotonete no vinagre e aplique várias vezes ao dia. Se sentir muita dor, dilua  o produto em água. As verrugas são causadas por uma infecção viral na camada superior da pele. Por isso, o vinagre provavelmente funciona porque sua acidez é tóxica para as células virais replicantes.

Arroz integral

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Caso esteja com diarreia, cozinhe o arroz integral com o dobro da quantidade normal de água e coe-o. Quando a água estiver fria, beba-a. Contém eletrólitos frequentemente perdidos com diarréia. Assim, a substituição de eletrólitos pode ajudar a aliviar o problema. 

Erva doce

A erva-doce também faz parte da lista dos remédios naturais. Isso porque a erva contém um carminativo, uma substância que ajuda a dispersar gases do trato intestinal. As sementes de erva-doce podem ser encontradas em alguns supermercados, e também são vendidas em alguns lugares específicos como auxílio digestivo. Tente mastigar e engolir meia colher de chá de sementes no final das refeições.

Chá ajurvédico

Para quem sofre com má digestão, dificuldade com o sono, palpitações, ondas de calor, preocupações e ansiedade, esse chá ajurvédico pode ajudar a melhorar. Coloque meia colher de chá de sementes de cominho, coentro e erva-doce em um litro de água fervente. Depois, basta coar para uma garrafa térmica e beber durante o dia.

Alho e orégano também são ótimos remédios naturais

Alho

Além de um dos temperos mais populares, o alho também tem propriedades que estimulam o sistema imunológico. Pique ou esmague de um a três dentes e deixe-os expostos ao ar por alguns minutos. Isso aumenta um composto de enxofre chamado alicina, que age como um antimicrobiano para matar vírus e bactérias. O aquecimento pode destruir a alicina, então adicione alho no final do cozimento.

Orégano

O orégano é uma fonte concentrada de antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e acalmar o estômago. Para usá-lo, coloque de 1 a 2 colheres de chá de orégano fresco ou seco em água quente, por aproximadamente 10 minutos. A dosagem recomendada é de até três vezes ao dia.

Fonte: Prevention.com