água gelada

Beber água diretamente da torneira ainda é motivo de dúvida para muitos brasileiros. Apesar da existência de sistemas públicos de tratamento, a recomendação para o consumo direto varia conforme a qualidade da rede de distribuição em cada região. Em países com infraestrutura mais avançada, como Canadá, Japão e Alemanha, essa prática é comum. No Brasil, […]

A desidratação, frequentemente negligenciada, pode ter um impacto significativo na função cognitiva, prejudicando a memória e outras habilidades mentais essenciais para o dia a dia. Diversos estudos têm destacado a importância de manter uma hidratação adequada para preservar a saúde do cérebro e garantir o bom desempenho cognitivo. A falta de água no organismo compromete […]

Após os dias de festa intensa no Carnaval, o corpo exige cuidados especiais para se recuperar, sendo a hidratação um dos principais pontos a serem observados. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, presente nas festividades, é um dos maiores responsáveis pela desidratação. O álcool tem um efeito diurético, o que significa que ele aumenta a […]

O truque da moeda no congelador ganhou grande popularidade nas redes sociais como uma maneira prática de verificar se houve falhas de energia ou problemas no funcionamento do freezer durante a ausência de uma pessoa. Esse método simples pode ser essencial para garantir a segurança dos alimentos armazenados e evitar riscos à saúde. Ao utilizar […]

Se você costuma comprar maços de couve e, após alguns dias, percebe que elas murcharam ou perderam qualidade na geladeira, não se preocupe, isso é bastante comum. A couve, embora seja um ingrediente incrivelmente nutritivo e versátil, tem uma vida útil relativamente curta quando armazenada da forma tradicional. Para prolongar sua frescura e evitar desperdícios, congelá-la é […]

Ter a geladeira com cheiro desagradável é um problema comum, mas felizmente existem soluções simples para resolver essa situação. Identifique a causa O primeiro passo é descobrir a origem do mau cheiro. Verifique se há alimentos estragados, restos de comida ou líquidos derramados nas prateleiras e gavetas. Limpe a geladeira Remova todos os alimentos da […]

O Carnaval é uma das épocas mais aguardadas do ano, trazendo diversão e celebração para todos. No entanto, para aproveitar a folia sem cair nos excessos e evitar a temida ressaca, algumas dicas simples são fundamentais para garantir que o evento seja inesquecível de forma saudável e divertida. Se hidrate e coma bem A hidratação […]

Cozinhar em dias de calor intenso pode ser um verdadeiro desafio, mas com algumas dicas e truques, você pode tornar essa tarefa mais agradável e suportável, sem deixar de preparar refeições saborosas e saudáveis. Planeje suas refeições e hidrate-se Para evitar cozinhar várias vezes durante o dia, prepare refeições completas com antecedência. Escolha pratos leves […]

A sensação térmica, ou índice de calor, é um cálculo que combina a temperatura do ar e a umidade relativa para determinar como o calor é percebido pelo corpo humano. Ou seja, ela indica a temperatura que realmente sentimos, e não apenas a temperatura medida pelo termômetro. Como é calculada a sensação térmica? Existem diversas […]

A prática de consumir água com limão pela manhã, em jejum, tornou-se popular nos últimos anos, com a promessa de uma série de benefícios para a saúde. No entanto, quais são os reais benefícios dessa bebida e para quem ela é indicada? Hidratação e vitamina C Um dos principais benefícios da água com limão é […]

Nos próximos dias, uma onda de calor intensa e persistente afetará diversas regiões do Brasil, com temperaturas extremas e sensação térmica ainda mais alta devido à umidade do ar. Veja como ficarão os estados brasileiros: Rio Grande do Sul Uma massa de ar quente, associada a uma bolha de calor na Argentina, está provocando temperaturas […]

A água com gás tem se tornado uma bebida popular e, além de ser refrescante, muitos acreditam que ela pode auxiliar no processo de emagrecimento. Mas, afinal, essa afirmação tem embasamento científico? A pesquisa japonesa e o controle da glicose Um estudo realizado no Japão, liderado pelo Dr. Akira Takahashi, trouxe à tona uma descoberta […]