água gelada

Com apenas 34 calorias por unidade crua, o chuchu é uma excelente opção para quem busca manter ou perder peso. Além disso, seu alto teor de água contribui para a hidratação do corpo e ajuda na regulação da pressão arterial, devido ao potássio presente. O chuchu também é fonte de zinco e ácido fólico (vitamina […]

Para determinar se a água ajuda no emagrecimento, o médico nefrologista Décio Mion esclarece que não há evidências concretas de que o simples ato de beber água resulte em perda de peso. Embora o consumo de água gelada possa implicar na queima de algumas calorias para aquecer o corpo, esse processo não contribui significativamente para […]

A água é vital para o funcionamento do corpo humano, compreendendo cerca de 70% do nosso organismo e desempenhando diversas funções, desde a circulação até a lubrificação de articulações e olhos. No entanto, não há evidências contundentes de que beber água em jejum tenha benefícios específicos para o metabolismo ou a energia. Embora o hábito […]

Conhecida popularmente como uma estratégia para abrir as papilas gustativas ao tomar um café pós almoço e possibilitar a diminuição do consumo de refrigerantes quando misturada com frutas, a água com gás é uma opção para os dias de calor onde somente a ingestão de água não é mais tão prazerosa.  Sendo tão saudável quanto […]

Circulou recentemente nas redes sociais a informação de que beber água gelada faz mal à saúde. O texto divulgado na internet afirma que ela pode provocar infarto, câncer, gordura no fígado e outros males no estômago e no intestino grosso. Além disso, ela leva a assinatura do conhecido doutor Drauzio Varella. No entanto, essa mensagem […]