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Pode usar chinelo o tempo todo? A resposta é não; veja motivo

Embora práticos e confortáveis, o uso constante de chinelos pode trazer diversos problemas para a saúde, afetando os pés, joelhos, quadris, coluna e até mesmo a pelve. Por serem geralmente planos e sem suporte adequado, os chinelos não proporcionam a estabilidade necessária para uma postura correta. Problemas comuns associados ao uso frequente de chinelos incluem […]

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Chá de goiabeira pode ajudar a aliviar dores musculares? Veja benefícios

A goiabeira, planta nativa da América Latina e muito popular no Brasil, oferece mais do que seus frutos doces e saborosos. As folhas da goiabeira também podem ser utilizadas para preparar um chá medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. O chá de folhas de goiabeira é rico em taninos, que possuem ação adstringente […]

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Chá de baleeira pode aliviar dores e inflamações; veja como preparar

A baleeira, nativa do Brasil e também conhecida como camarinha ou erva-preta, é uma planta com propriedades medicinais que podem ser usadas para aliviar certos sintomas. O chá de baleeira, preparado a partir das folhas secas da planta, é conhecido por suas propriedades terapêuticas. Este chá é um excelente analgésico e anti-inflamatório, sendo também considerado […]

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Chá de guaco ajuda nos problemas respiratórios; veja outros benefícios

Entre as propriedades e benefícios do guaco destacam-se suas propriedades expectorantes, que auxiliam na eliminação de catarro e muco, sendo eficaz no tratamento de doenças respiratórias como gripes, tosse, resfriados e bronquite. Suas propriedades broncodilatadoras relaxam os brônquios, facilitando a respiração e combatendo a falta de ar. Além disso, o guaco possui propriedades anti-inflamatórias que […]

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Chá de carqueja ajuda nas dores musculares? Veja benefícios

A carqueja, também conhecida como vassoura, é uma planta nativa do Brasil com diversos usos e benefícios para a saúde. O chá de carqueja é feito com as folhas secas da planta e é popularmente utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. Ela pode ser combinada com outras plantas medicinais para potencializar […]

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Chá de erva-de-bugre: conheça a bebida, como preparar e seus benefícios

A erva-de-bugre, também conhecida como guaçatonga, é uma planta nativa do Brasil com diversos usos e benefícios para a saúde. O chá de erva-de-bugre é feito com as folhas secas da planta e é popularmente utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. Ele pode ser combinada com outras plantas medicinais para potencializar […]

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Chá de espinheira-santa: como preparar e quais os benefícios?

A espinheira-santa é uma planta medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. Rica em flavonoides, taninos e antioxidantes, ela oferece efeitos protetores e cicatrizantes no sistema gástrico, além de outros benefícios. O chá de Espinheira-Santa apresenta uma variedade de benefícios significativos para a saúde. Primeiramente, é reconhecido por melhorar a digestão ao reduzir a […]

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Kombucha pode aliviar hemorroida? Veja benefícios da bebida

O kombucha é um tipo de chá fermentado originário da região nordeste da China, datando de 220 a.C. Dados apresentados pela Global Market Insights indicam que os negócios com a bebida orgânica ultrapassaram US$ 1,8 bilhão em 2018. Essa crescente procura ocorre porque as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde. A bebida […]

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4 alimentos que podem aliviar dores no estômago

As dores no estômago, companheiras incômodas do dia a dia, nem sempre são causadas por um único alimento culpado. Na verdade, diversos fatores podem estar por trás desse desconforto, como o excesso de bebida alcoólica, o uso de medicamentos e a presença da bactéria H. Pylori, que infecta cerca de 90% dos adultos. Esses hábitos […]

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Chá de hortelã ajuda a diminuir sintomas da gripe e resfriados?

O chá de hortelã, além de ser uma bebida deliciosa e refrescante, oferece diversos benefícios para a saúde. Rico em óleos essenciais, antioxidantes, vitaminas e minerais, o chá de hortelã pode auxiliar em diversos aspectos do nosso bem-estar. Benefícios do chá de hortelã: Atenua sintomas de doenças respiratórias: O chá de hortelã pode ajudar a […]

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Suco de chia pode ajudar a aliviar dor nas costas

Rica em fibras, ômega-3, cálcio, magnésio e antioxidantes, a chia oferece uma gama de benefícios que vão desde o fortalecimento dos ossos até a redução da inflamação nas articulações. Seu suco, especialmente preparado, promete aliviar dores na coluna e nos joelhos, proporcionando um alívio natural e eficaz. Além de seus atributos nutricionais, a chia também […]

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Chá de alecrim ajuda a diminuir as dores de cabeça? Veja benefícios

O alecrim, uma erva do Mediterrâneo também apreciada no Brasil, não só como tempero, mas também como base para chás, apresenta benefícios notáveis para a saúde. Seu conteúdo de cânfora, um óleo essencial, traz propriedades medicinais valiosas, especialmente quando utilizado na forma de chá feito com suas folhas. O chá de alecrim é reconhecido por […]