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Amendoim: conheça 6 benefícios desse superalimento para a saúde

Nativo do Peru, com cerca de 8.000 anos de história, o amendoim era utilizado como moeda e para fins culinários pela população indígena da época. Após a chegada dos espanhóis à América do Sul, o amendoim se espalhou para a Europa, África e hoje os maiores produtores mundiais são China e Índia. O amendoim é […]

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Airfryer: qual é o risco de alimentos gordurosos?

A airfryer surgiu como uma alternativa para reduzir o uso de óleo e outras gorduras no preparo de alimentos fritos, visando minimizar os riscos associados ao consumo excessivo de gordura. O excesso de gordura na dieta está relacionado a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, como hipertensão e doença coronariana, devido à […]

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Quer eliminar a gordura do fígado? Veja 3 chás que podem ajudar

O tratamento da esteatose hepática não alcoólica, conhecida também como chamada de gordura no fígado, geralmente inclui dieta saudável e exercícios físicos, mas chás para gordura no fígado também podem ser benéficos devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a proteger o fígado e reduzir a inflamação. Conhecer algumas opções de chá para […]

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Lipedema: o que é e quais são os sintomas?

O lipedema é uma condição médica crônica em que há um acúmulo anormal de gordura nas pernas, coxas, nádegas e, ocasionalmente, nos braços. Diferente da obesidade, a condição é muitas vezes subdiagnosticado e confundido. A característica distintiva é o acúmulo irregular de gordura, afetando áreas específicas do corpo enquanto outras permanecem magras. Além disso, as […]