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Você tem listras brancas nas unhas? Veja o que isso significa

As unhas são uma espécie de “janela” para a nossa saúde interna. Alterações em sua aparência, como o surgimento de linhas brancas, podem indicar a presença de alguma disfunção no organismo. O que significam as linhas brancas longitudinais nas unhas? A presença de linhas brancas longitudinais, que se assemelham a pequenas ondas, pode estar relacionada […]

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Vitamina K2: 4 benefícios desse suplemento que você não conhecia

A vitamina K2 é um nutriente muitas vezes subestimado, mas sua importância para a saúde do organismo é inegável. Embora seja mais conhecida por seu papel na coagulação sanguínea, essa vitamina desempenha funções cruciais em várias áreas, incluindo a saúde óssea, cardiovascular e até mesmo a função hepática. Um dos papéis mais conhecidos da vitamina […]

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Chá de canela: veja contraindicações e quem deve ter cuidado ao consumir

O chá de canela se destaca por seus benefícios à saúde, como a melhora da digestão, o controle do açúcar no sangue e a redução da inflamação. Contudo, como todo alimento, seu consumo exige moderação e precauções Gestantes A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) não recomenda o consumo de chá de canela durante a […]

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É seguro beber chá de cravo todos os dias? Descubra

O chá de cravo é uma bebida apreciada por muitos devido ao seu sabor intenso e propriedades medicinais. Rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, ele pode auxiliar na digestão, fortalecer o sistema imunológico e até mesmo aliviar dores. No entanto, como qualquer outro alimento, o consumo excessivo de chá de cravo pode trazer malefícios à […]

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Quem deve evitar tomar chá verde? Veja contraindicações

O chá verde é uma bebida popular e rica em antioxidantes, oferecendo diversos benefícios à saúde. No entanto, como qualquer outro alimento ou suplemento, seu consumo deve ser moderado e algumas pessoas devem ter cuidado ao ingeri-lo. Gestantes e lactantes Mulheres grávidas e lactantes devem ter cautela com o consumo desse chá devido ao seu […]

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Quem deve evitar comer fígado de boi? Veja contraindicações

O fígado de boi é uma fonte rica em nutrientes, como ferro e ácido fólico, essenciais para várias etapas da vida, mas seu consumo deve ser cauteloso em certas situações. Riscos para gestantes Um dos grupos que devem evitar o fígado são as gestantes. Embora esses nutrientes sejam benéficos, o fígado também é rico em […]

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Chá de erva-de-bugre: conheça a bebida, como preparar e seus benefícios

A erva-de-bugre, também conhecida como guaçatonga, é uma planta nativa do Brasil com diversos usos e benefícios para a saúde. O chá de erva-de-bugre é feito com as folhas secas da planta e é popularmente utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. Ele pode ser combinada com outras plantas medicinais para potencializar […]

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Graviola: quais são os benefícios e malefícios para a saúde?

A graviola oferece diversos benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, proporcionando alívio para condições inflamatórias crônicas. Além disso, suas propriedades vasodilatadoras auxiliam na regulação da pressão arterial, facilitando o fluxo sanguíneo e contribuindo para a saúde cardiovascular. A fruta é rica em antioxidantes naturais, que combatem os […]

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Tomar chá de camomila faz bem para quem tem diabetes?

Um estudo recente da Universidade de Tabriz, no Irã, trouxe novas esperanças para pessoas com diabetes. A pesquisa, publicada na revista Complementary Therapies in Medicine, sugere que o consumo regular de chá de camomila pode auxiliar no controle da glicemia e na prevenção de complicações da doença. Os pesquisadores revisaram 15 estudos científicos sobre os […]

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Chá de boldo: veja como fazer e quais são os benefícios para a saúde

O poder medicinal do chá de boldo se revela não apenas em seus benefícios, mas também na simplicidade de seu preparo. Embora famoso por auxiliar na digestão, o chá de boldo oferece um universo de benefícios para o corpo, como: Aumenta a motilidade intestinal, facilitando a passagem das fezes. Estimula a produção de bile, desintoxica […]

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Chá de boldo reduz o colesterol? Veja os benefícios da bebida

Mais do que um simples chá, o boldo é como um mundo de benefícios para o corpo, oferecendo alívio para diversos distúrbios e promovendo a saúde de forma natural. O chá de boldo é um aliado da digestão, combatendo a má digestão, prisão de ventre, gases e cólicas. Ele estimula a produção de bile, facilitando […]

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Kombucha ajuda na função hepática? Descubra 4 benefícios da bebida

A kombucha, um chá fermentado com probióticos, vem ganhando cada vez mais popularidade por seus diversos benefícios. Além de ser uma bebida saborosa e refrescante, a kombucha pode contribuir para o seu bem-estar de diversas maneiras: 1. Prevenção do câncer: Rica em antioxidantes, a kombucha combate os radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar as […]