incontinência urinária

Durante os dias de calor intenso, a busca por alternativas para se manter hidratado vai além da água tradicional. Muitas pessoas optam pela água de coco, uma bebida naturalmente refrescante e nutritiva, ideal para repor líquidos e minerais essenciais. Além de ser uma excelente opção de hidratação, ela pode ser consumida ao lado de diversos […]

A frequência ideal para ir ao banheiro pode variar de pessoa para pessoa e depende de diversos fatores. A quantidade de líquido ingerido é um dos principais, já que quanto mais líquidos você consumir, mais vezes precisará urinar. Além disso, o tipo de líquido também influencia: bebidas diuréticas como café, chá e álcool aumentam a […]

Quando uma pessoa urina ao rir, fazendo exercício ou espirrando, ela pode estar com incontinência urinária. Apesar de estar associado aos idosos, esse não é um problema exclusivo da terceira idade e qualquer adulto pode ter, especialmente mulheres grávidas. Entretanto, muitas pessoas não procuram ajuda logo nos primeiros sintomas. Existem vários tipos de incontinência urinária […]