manchas na pele

As sementes de girassol são um alimento rico em nutrientes que trazem diversos benefícios para a saúde, incluindo a beleza da pele e dos cabelos. Sua composição rica em vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais contribui para uma pele radiante e cabelos saudáveis. Proteção contra os radicais livres A vitamina E presente nelas é um […]

A escolha entre protetor solar em creme ou spray pode gerar dúvidas, já que ambos oferecem proteção contra os raios solares. A melhor opção dependerá das suas preferências e necessidades. Vamos analisar as vantagens e desvantagens de cada formato: Protetor solar em creme Cobertura: Geralmente oferece uma cobertura mais uniforme e precisa, permitindo controlar a […]

A couve-manteiga, um verdadeiro ícone da culinária brasileira, especialmente nas receitas tradicionais de Minas Gerais, vai muito além de ser um simples ingrediente para refogados. Com seu sabor marcante e folhas crocantes, ela é uma poderosa fonte de nutrientes essenciais para a saúde. Fonte de vitamina C e ferro Um dos principais motivos para incluir […]

A alfazema, também conhecida como lavanda, é uma planta milenarmente valorizada por seu aroma característico e suas propriedades calmantes. Suas flores, caules e folhas são amplamente utilizadas na preparação de chás, infusões e óleos essenciais, devido aos inúmeros benefícios que proporciona à saúde. Propriedades calmante a alívio de problemas digestivos Uma das propriedades mais conhecidas […]

Lavar o rosto com água salgada pode ser uma ótima opção para quem busca uma rotina de skincare natural e eficaz. O sal possui propriedades únicas que beneficiam a pele de diversas maneiras. Durante o sono, a pele perde minerais devido à transpiração, o que pode contribuir para um aspecto sem viço. O sal, rico […]

Uma recente pesquisa da Universidade Fudan, na China, trouxe à tona uma possível conexão entre a aparência facial e o risco de desenvolver demência. O estudo, publicado na revista Alzheimer’s Research and Therapy, sugere que a presença de “pés de galinha” — as rugas que se formam nos cantos externos dos olhos — pode ser […]

A camomila, uma planta milenar, é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Mas você sabia que seus benefícios vão muito além de um bom sono? Descubra por que o chá de camomila deveria fazer parte da sua rotina diária: Alivia a ansiedade e promove o sono A camomila contém apigenina, um composto que se […]

O coração de galinha é um alimento nutritivo que muitas vezes é ignorado, mas possui benefícios significativos para a saúde da pele. Rico em proteínas, colágeno e minerais essenciais, esse ingrediente pode ser um verdadeiro aliado na busca por uma pele mais jovem e saudável. Com a capacidade de reparar danos causados por fatores externos, […]

A cenoura, com sua cor vibrante e sabor doce, é muito mais do que um simples vegetal. Rica em betacaroteno, ela proporciona uma série de benefícios à saúde, atuando especialmente na proteção dos olhos e na manutenção de uma pele saudável. Além disso, seus nutrientes contribuem para o bem-estar geral. Melhora a visão A vitamina […]

A prática de vestir a roupa nova sem lavá-la, por mais tentadora que seja, pode trazer sérios riscos à saúde. A pele, nosso maior órgão, está em contato direto com o tecido e pode absorver substâncias nocivas e micro-organismos. Ao negligenciar a lavagem das peças, aumentamos a chance de expor a pele a contaminantes invisíveis […]

A urtiga, planta conhecida por sua capacidade de causar irritação na pele, esconde um verdadeiro tesouro de propriedades medicinais e nutricionais. Além de ser uma ótima fonte de vitaminas e minerais, a urtiga possui diversas outras qualidades que a tornam um alimento funcional e benéfico para a saúde. Ajuda na produção de hemoglobina e fortalece […]

A cenoura, além de ser um legume delicioso e versátil, é uma verdadeira potência nutritiva. Quando transformada em suco, concentra ainda mais seus nutrientes, oferecendo uma série de benefícios para a saúde. Um antioxidante natural e benefícios para a visão A cenoura é rica em betacaroteno, um tipo de carotenoide que se transforma em vitamina […]