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A romã, fruta milenar e rica em nutrientes, tem sido objeto de diversos estudos científicos que comprovam seus inúmeros benefícios para a saúde. Seus antioxidantes, vitaminas e minerais atuam em conjunto para promover o bem-estar geral do organismo. Ajuda na saúde cardiovascular e no controle da diabetes Proteção cardiovascular é um dos principais benefícios da […]

O vinho tinto tem sido amplamente associado a benefícios para a saúde, especialmente para o coração, devido à presença de compostos antioxidantes, como o resveratrol. No entanto, o consumo excessivo de álcool pode trazer sérios riscos à saúde. Nesse contexto, o suco de uva integral surge como uma alternativa promissora, oferecendo muitos dos mesmos benefícios, […]

O chá verde, uma bebida milenar, tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Seus benefícios para a saúde são diversos e comprovados por diversos estudos científicos. Descubra por que você deve incluir o chá verde na sua rotina: Acelera o metabolismo e auxilia na perda de peso A combinação de cafeína e […]

O chá verde, proveniente da planta Camellia sinensis, é uma bebida milenar apreciada por seus inúmeros benefícios para a saúde. Junto com o chá preto, branco e oolong, ele forma a família dos “verdadeiros chás”, diferenciando-se de outras infusões por sua origem botânica comum. Um antioxidante poderoso Uma das principais características do chá é a […]

A aposentadoria por invalidez é um benefício essencial para trabalhadores que, devido a doenças ou acidentes, se tornam incapazes de realizar suas atividades cotidianas. Este auxílio financeiro visa oferecer segurança e dignidade a aqueles que enfrentam dificuldades de saúde. Acidentes e doenças ocupacionais Acidentes de qualquer natureza: Se a incapacidade for resultado de um acidente, […]

A graviola é uma fruta tropical com diversos benefícios para a saúde, rica em antioxidantes e nutrientes. No entanto, você deve consumir graviola com moderação, e algumas pessoas precisam ter cuidado ao incluí-la na dieta. Pressão arterial baixa Pessoas com hipotensão (pressão arterial baixa) devem evitar o consumo, pois a fruta possui propriedades que podem […]

A cafeína, presente no café, apreciada mundialmente por suas propriedades estimulantes, tem sido objeto de inúmeros estudos científicos que buscam desvendar seus efeitos sobre a saúde humana. Enquanto diversos benefícios estão associados ao consumo moderado de cafeína, novas pesquisas apontam para uma relação mais complexa entre o café e o envelhecimento. Portanto, é importante equilibrar […]

A cúrcuma é conhecida por suas poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Essas características a tornam um aliado valioso na prevenção e tratamento de diversas doenças, como infecções, diabetes, problemas articulares e doenças crônicas. A cúrcuma contribui para fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater vírus, bactérias e outras ameaças. Seus efeitos antibacterianos e […]

O selênio é um mineral fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, em especial para a saúde do cérebro. Ele atua como um antioxidante poderoso, combatendo os radicais livres que danificam as células cerebrais e contribuem para o envelhecimento precoce do cérebro. Benefícios do selênio para o cérebro: Proteção contra o estresse oxidativo: O […]

Além de ser uma fruta deliciosa e nutritiva, o açaí tem se destacado por seus benefícios para a saúde cerebral. Estudos científicos têm demonstrado que as substâncias antioxidantes presentes nessa fruta amazônica podem proteger o cérebro contra danos e melhorar o desempenho cognitivo. As antocianinas, pigmentos responsáveis pela cor roxa do açaí, são as principais […]

A graviola tem sido estudada por suas potenciais propriedades no controle da pressão alta. Pesquisas publicadas na revista Pharmaceutical Biology destacam que a administração endovenosa do extrato de graviola em ratos resultou em uma significativa redução da pressão arterial, sem afetar a frequência cardíaca. Além de suas propriedades, a graviola é conhecida por conter compostos […]

A prática do tai chi chuan, arte marcial chinesa conhecida por seus benefícios físicos e mentais, pode ser uma aliada no controle dos sintomas do Parkinson, conforme estudo chinês publicado no Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. As informações são do Estadão.  O estudo acompanhou 330 pacientes com Parkinson por três anos, dividindo-os entre praticantes […]