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A graviola é uma fruta tropical com diversos benefícios para a saúde, rica em antioxidantes e nutrientes. No entanto, você deve consumir graviola com moderação, e algumas pessoas precisam ter cuidado ao incluí-la na dieta. Pressão arterial baixa Pessoas com hipotensão (pressão arterial baixa) devem evitar o consumo, pois a fruta possui propriedades que podem […]

A cafeína, presente no café, apreciada mundialmente por suas propriedades estimulantes, tem sido objeto de inúmeros estudos científicos que buscam desvendar seus efeitos sobre a saúde humana. Enquanto diversos benefícios estão associados ao consumo moderado de cafeína, novas pesquisas apontam para uma relação mais complexa entre o café e o envelhecimento. Portanto, é importante equilibrar […]

A cúrcuma é conhecida por suas poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Essas características a tornam um aliado valioso na prevenção e tratamento de diversas doenças, como infecções, diabetes, problemas articulares e doenças crônicas. A cúrcuma contribui para fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater vírus, bactérias e outras ameaças. Seus efeitos antibacterianos e […]

O selênio é um mineral fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, em especial para a saúde do cérebro. Ele atua como um antioxidante poderoso, combatendo os radicais livres que danificam as células cerebrais e contribuem para o envelhecimento precoce do cérebro. Benefícios do selênio para o cérebro: Proteção contra o estresse oxidativo: O […]

Além de ser uma fruta deliciosa e nutritiva, o açaí tem se destacado por seus benefícios para a saúde cerebral. Estudos científicos têm demonstrado que as substâncias antioxidantes presentes nessa fruta amazônica podem proteger o cérebro contra danos e melhorar o desempenho cognitivo. As antocianinas, pigmentos responsáveis pela cor roxa do açaí, são as principais […]

A graviola tem sido estudada por suas potenciais propriedades no controle da pressão alta. Pesquisas publicadas na revista Pharmaceutical Biology destacam que a administração endovenosa do extrato de graviola em ratos resultou em uma significativa redução da pressão arterial, sem afetar a frequência cardíaca. Além de suas propriedades, a graviola é conhecida por conter compostos […]

A prática do tai chi chuan, arte marcial chinesa conhecida por seus benefícios físicos e mentais, pode ser uma aliada no controle dos sintomas do Parkinson, conforme estudo chinês publicado no Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. As informações são do Estadão.  O estudo acompanhou 330 pacientes com Parkinson por três anos, dividindo-os entre praticantes […]