saúde capilar

O pepino, além de ser um alimento refrescante e versátil, é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Rico em água, vitaminas e minerais, ele ajuda a manter o corpo hidratado, além de ser leve e de fácil digestão. Aliado das dietas Embora não seja um alimento milagroso para emagrecer, ele […]

Para que o organismo possa funcionar plenamente, o suplemento de vitaminas deve estar equilibrado. Alguns desses importantes componentes são as vitaminas do complexo B, pois desempenham a função de fortalecer o sistema imunológico e produzir energia. A manutenção do sistema nervoso também é uma das suas principais responsabilidades. Entretanto, quando ficamos sem elas, nosso corpo […]

A vagem, além de ser deliciosa e versátil na cozinha, também é um alimento rico em nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a sua saúde, incluindo o controle da glicemia. Ela é um alimento rico em nutrientes essenciais para a saúde, por possuir um alto teor de fibras, que auxiliam na regulação do intestino […]

A limpeza da escova de cabelo é essencial para evitar problemas de saúde capilar. O acúmulo de resíduos cosméticos, secreções e células mortas do couro cabeludo pode levar à proliferação de microrganismos como ácaros, bactérias e fungos, alertam especialistas. A falta de limpeza adequada da escova pode resultar em contaminações que afetam não apenas a […]

A dermatite seborreica, comumente confundida com má higiene devido a sintomas como descamação no couro cabeludo, coceira e vermelhidão, é na verdade uma condição inflamatória crônica da pele. Caracterizada por períodos de melhora e piora dos sintomas, essa doença tem suas causas ainda não completamente compreendidas, mas envolve fatores como a resposta anormal do fungo […]

O alecrim é rico em nutrientes e possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas que podem ser benéficas para a saúde capilar. O uso isolado do alecrim tem pouco efeito no crescimento dos fios, por isso uma alimentação balanceada é fundamental para um tratamento com mais resultados. Além de ajudar a controlar a oleosidade do couro […]

Frutas são essenciais para uma dieta equilibrada, oferecendo vitaminas, minerais e antioxidantes que promovem a saúde em todas as fases da vida. Segundo a nutricionista Roxana de Sousa, três opções merecem destaque diário para manter a saúde e prevenir doenças, auxiliando no controle do peso devido ao seu baixo teor de gordura e calorias. A […]

Para estimular o crescimento e fortalecer os fios do cabelo, a folha de goiabeira pode ser um aliado valioso. Antes de iniciar qualquer tratamento, é importante reconhecer a queda normal de cabelo, que varia entre 50 a 100 fios por dia. No entanto, se a queda for excessiva, é fundamental buscar orientação médica para avaliar […]

Dormir com chá de goiaba no cabelo pode não ser aconselhável, dependendo da forma como é utilizado. Uma das formas é como tônico anti-quebra, onde um punhado de folhas frescas da fruta é fervido em um litro de água. Nesse caso, é recomendado lavar o cabelo após uma hora com o chá nos fios, evitando […]

Com o aumento do uso de receitas caseiras, é comum surgirem dúvidas sobre seus reais benefícios ou possíveis efeitos negativos à saúde. No entanto, as folhas de goiaba são reconhecidas por sua riqueza em vitaminas do complexo B, além das vitaminas A e C, antioxidantes e fibras, que contribuem para a saúde do couro cabeludo. […]

Desvendar a técnica de como usar babosa no cabelo para promover o crescimento capilar pode revolucionar a sua rotina de cuidados. Embora seja reconhecida por suas propriedades hidratantes, a babosa surpreende ao fortalecer a raiz dos fios, oferecendo benefícios além da hidratação. A babosa é celebrada por sua intensa capacidade de hidratação, combatendo o frizz […]

A ora-pro-nóbis, conhecida por sua abundância de vitaminas e nutrientes, vai além de uma PANC, sendo um ingrediente versátil para dietas vegetarianas e proporcionando benefícios notáveis para a saúde capilar. O médico tricologista Misael Do Nascimento destaca, para o jornal Metro News, a concentração de aminoácidos essenciais na planta, como arginina, lisina, leucina, triptofano, serinas […]