Viva Melhor

1 de setembro de 2019
Uma taça de vinho alivia o estresse e reduz a ansiedade
1 de setembro de 2019

Uma taça de vinho alivia o estresse e reduz a ansiedade

Componente presente em sementes e cascas de uva escura, e também no vinho tinto, faz especialistas assegurarem: vinho alivia estresse
29 de agosto de 2019
Dermatologista dá dicas de como cuidar da pele e dos cabelos no inverno
29 de agosto de 2019

Dermatologista dá dicas de como cuidar da pele e dos cabelos no inverno

Com a chegada do inverno e, com ele, o tempo mais frio e seco, é preciso ter alguns cuidados simples para manter pele e cabelos saudáveis
12 de agosto de 2019
4 exercícios com colchonete para você fazer agora
12 de agosto de 2019

4 exercícios com colchonete para você fazer agora

Exercícios com colchonete são práticos e podem ser feitos em praticamente qualquer lugar, além de serem uma opção barata para se manter em forma
8 de agosto de 2019
Por que você não vê os resultados dos treinos?
8 de agosto de 2019

Por que você não vê os resultados dos treinos?

Alguns hábitos podem estar prejudicando os treinos e impedindo de alcançar os objetivos. Confira as dicas para melhorar os resultados dessa atividade
3 de agosto de 2019
Academia no condomínio: saiba como fazer o melhor uso
3 de agosto de 2019

Academia no condomínio: saiba como fazer o melhor uso

Siga essas dicas para manter o ânimo e realizar corretamente os exercícios na academia do condomínio
26 de julho de 2019
Como fazer flexão de braço, um exercício versátil e para todos
26 de julho de 2019

Como fazer flexão de braço, um exercício versátil e para todos

Saiba como fazer flexão de braço, um exercício muito versátil e que pode ser adequado de acordo com a capacidade de cada um, desde iniciantes até avançados
23 de julho de 2019
Praticar exercícios em casa é possível. Comece agora!
23 de julho de 2019

Praticar exercícios em casa é possível. Comece agora!

Para as pessoas que não podem ir à academia por falta de tempo, preguiça ou vergonha, uma boa opção é praticar exercícios em casa. Confira as dicas!
19 de julho de 2019
Duvidamos que você é capaz de acertar esses tipos de feijão
19 de julho de 2019

Duvidamos que você é capaz de acertar esses tipos de feijão

O feijão está no dia a dia do brasileiro, mas existem diversos tipos; te desafiamos a conhecer alguns deles