Nos tempos atuais, passamos muito tempo sentados. Seja no trabalho, no transporte ou no sofá, o fato é que as pessoas passam, em média, 7,7 horas do dia sentadas. E isso pode ser muito prejudicial à saúde. Para evitar possíveis males causados pelo sedentarismo, o ideal é se mover da forma que for possível. O […]
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