vida balanceada

A Lua está se distanciando da Terra a uma velocidade gradual, mas constante. Esse fenômeno, iniciado há milhões de anos, tem consequências diretas para o nosso planeta. Uma das principais consequências desse movimento é a alteração na duração dos dias terrestres. O afastamento da Lua influenciou diretamente a rotação da Terra, fazendo com que o […]

Plantas e flores comprovadamente trazem benefícios para a nossa qualidade de vida. Além de embelezar o ambiente, elas agem como um hobby e uma fonte de motivação para a rotina. O paisagista João Queiroz afirma que a natureza tem o poder de desacelerar o ritmo de vida, conectar-nos com o nosso interior e com a […]

Manter uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde de qualquer pessoa. Os nutrientes obtidos dos alimentos são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, ajudando na prevenção de doenças, na manutenção de um peso saudável e na promoção de uma vida mais ativa e produtiva. Contudo, em meio à rotina agitada, muitas vezes acabamos […]