O verão é a estação ideal para aproveitar as frutas frescas. Elas são ricas em vitaminas, minerais e fibras. Essas delícias da natureza ajudam a manter uma dieta equilibrada e nutritiva, além de refrescar e hidratar o corpo. Consumir frutas no verão é essencial por diversos motivos, pois elas são uma excelente fonte de hidratação […]
