Banheiro

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Tâmara ajuda a liberar as fezes? Descubra benefícios

A tâmara é uma excelente fonte de fibras, essenciais para manter o intestino saudável e prevenir a prisão de ventre, além de favorecer o trânsito intestinal e proporcionar saciedade, contribuindo também para o controle do peso. Conhecida como o “caramelo da natureza”, a tâmara é uma fruta extremamente doce, rica em carboidratos, vitaminas (A, C, […]

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Você acorda várias vezes à noite para ir ao banheiro? Ciência tem explicação

Cerca de um em cada três adultos com mais de 30 anos faz duas ou mais viagens ao banheiro todas as noites, um fenômeno conhecido como noctúria. Essa condição pode ser causada por diversos fatores, incluindo problemas cardíacos, diabetes, infecções urinárias e o consumo de álcool ou cafeína. A noctúria não apenas interrompe o sono, […]

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Quinoa ajuda na digestão? Veja os principais benefícios da semente

A quinoa, reconhecida como superalimento, oferece diversos benefícios à saúde, incluindo o fortalecimento muscular devido à sua riqueza em proteínas. Sua versatilidade permite sua utilização em diversos formatos, como grãos, farinha e flocos, substituindo outros carboidratos em receitas e aumentando seu valor nutricional. Além disso, é uma excelente fonte de fibras que melhoram a digestão […]

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Cupuaçu ajuda na saúde do intestino?

O cupuaçu é conhecido por ajudar no funcionamento do intestino, aliviando dores abdominais devido à presença de vitaminas e minerais que promovem o bom funcionamento intestinal. A polpa de cupuaçu pode ser facilmente encontrada em grandes supermercados, enquanto o fruto inteiro está disponível em centros de distribuição de frutas e lojas de produtos naturais. Para […]

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Ora-pro-nóbis: quem não pode consumir a planta?

A ora-pro-nóbis, uma planta comestível, tem ganhado popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Com seu alto teor de proteínas, ácido ascórbico e fibras, ela pode contribuir para o emagrecimento, redução do colesterol, fortalecimento imunológico e prevenção da diabetes. Apesar de seus benefícios, há quem deva evitar o consumo dessa planta. Embora estudos […]

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Cranberry ajuda a eliminar o cocô? Veja benefícios da fruta

O cranberry tem despertado interesse na saúde, não apenas para tratar infecções urinárias recorrentes, mas também para melhorar a saúde intestinal. O equilíbrio da microbiota intestinal é fundamental para prevenir doenças, incluindo infecções urinárias, que muitas vezes estão ligadas a desequilíbrios intestinais. As propriedades antioxidantes do cranberry, como flavonoides e proantocianidinas, podem ajudar a reduzir […]

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Por que o xixi é amarelo? Pesquisa revela a verdade

Cientistas da Universidade de Maryland desvendaram um mistério de 125 anos sobre a proteína responsável pela cor amarela da urina. A cor era anteriormente associada ao produto do metabolismo da bilirrubina, chamado urobilina, mas a enzima BilR, presente em bactérias do microbioma intestinal, foi identificada como a responsável pela transformação da bilirrubina em urobilinogênio. Os […]

qual a quantidade certa de ir ao banheiro por dia

Quantas vezes devo ir ao banheiro por dia? Especialista responde

Um vídeo viralizou mostrando quatro amigos competindo para ver quem faz mais cocô em um mês, registrando cada vez que estavam “sentados no trono” em um grupo de WhatsApp. O vencedor relatou 78 idas ao banheiro no mês, seguido por 72, 32 e 27 vezes pelos demais competidores. Não há uma regra fixa para a […]

Por que guardar perfumes no banheiro é errado? Descubra o lugar certo

Por que guardar perfumes no banheiro é errado? Descubra o lugar certo

Guardar perfumes no banheiro é extremamente comum, mas o que muitos não sabem é que a prática pode prejudicar o produto. Devido às constantes mudanças de temperatura e umidade, o ambiente não é um lugar adequado para armazenar perfumes, segundo informações do UOL. O produto é um conjunto de substâncias químicas diferentes e a degradação […]