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A ora-pro-nóbis, além de nutritiva, pode ser usada em cremes para a pele. Seus compostos antioxidantes combatem radicais livres, prevenindo o envelhecimento celular. Além disso, os aminoácidos essenciais presentes na planta contribuem para a hidratação profunda da pele, aumentando sua elasticidade e maciez. Experimente fazer um gel caseiro com a planta e desfrute desses benefícios! Receita […]

A ora-pro-nóbis é uma planta originária da América do Sul que contêm folhas comestíveis ricas em nutrientes e oferecem diversos benefícios à saúde. Na culinária, as folhas podem ser consumidas cruas em saladas, cozidas em refogados, ou adicionadas a sopas e ensopados. As folhas de ora-pro-nóbis são uma excelente fonte de: Proteínas, Fibras Vitaminas (como […]

A ora-pro-nóbis se destaca como uma aliada valiosa para a apicultura, oferecendo múltiplos benefícios para as abelhas e para quem aprecia um mel delicioso e diferenciado. Descubra cinco razões pelas quais essa planta merece atenção: 1. Florada frequente: A ora-pro-nóbis floresce seis vezes ao ano, proporcionando alimento de qualidade para as abelhas em diferentes épocas. […]

O coentro é uma planta aromática amplamente usada na culinária, principalmente por controlar os níveis de glicose no sangue, colesterol, prevenir doenças como diabetes e infartos. Rica também em compostos fenólicos, como carotenoides, flavonoides e saponinas, sua alta concentração de potássio auxilia na eliminação do excesso de sódio pela urina, contribuindo para o controle da […]

A flor-da-fortuna, também conhecida como Kolanche, é originária do sul da África e ao longo dos anos foi associada a trazer sorte e riqueza, embora suas origens exatas como símbolo de boa fortuna sejam incertas. Esta planta, com suas folhas delicadas e caules grossos, se assemelham a pequenas moedas, é popularmente cultivada por sua beleza […]

Para mulheres com mais de 60 anos, o envelhecimento pode trazer preocupações com linhas de expressão e rugas. A babosa, rica em colágeno, surge como uma solução natural para esses problemas, ajudando a suavizar as marcas do tempo. As rugas são causadas pela perda de elasticidade e volume da pele, um processo que acompanha o […]

O chá de quebra-pedra, derivado da planta Phyllanthus niruri, apresenta uma gama de benefícios para além do tratamento de problemas renais, incluindo a prevenção de cálculos renais, estímulo à diurese, ação analgésica, relaxamento muscular e auxílio no controle da pressão arterial e do ácido úrico. Esses efeitos são atribuídos às propriedades antiespasmódicas, antioxidantes e inibitórias […]

A marapuama, planta originária da Amazônia brasileira, é reconhecida por seus benefícios no desempenho sexual e sua influência no sistema endócrino, incluindo a regulação de hormônios ligados ao prazer. É utilizada tradicionalmente para tratar disfunções sexuais, como disfunção erétil e ejaculação precoce. Essa planta arbustiva, também conhecida como pau-homem ou Liriosma, tem sido utilizada ao […]

O uso de plantas de cobertura é fundamental para melhorar as condições do solo, segundo especialistas como o engenheiro-agrônomo Lauro Krunwald. Essas plantas permanecem no mesmo lugar após completarem seu ciclo, beneficiando o solo e as culturas subsequentes. As vantagens das plantas de cobertura incluem o combate à erosão do solo, proporcionando uma camada protetora […]

A aromaterapia remonta a tempos antigos, mas o termo foi usado pela primeira vez no século XX por Maurice René Gattefossé, um químico francês. Desde então, essa prática interativa busca equilibrar a saúde física, mental e emocional, utilizando óleos essenciais extraídos de plantas, flores e frutas. Os óleos essenciais podem ser inalados ou aplicados topicamente, […]

Nos tempos modernos, o uso constante de calçados limita certas habilidades físicas herdadas de nossos antepassados, como caminhar descalço por longas distâncias ou subir em árvores. Kiki Martínez, especialista em hatha yoga e yogaterapia, destaca a importância dos pés como base estrutural do corpo. Ela ressalta a complexidade dessa parte do corpo e sua relação […]

As alternativas naturais para fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde têm sido cada vez mais exploradas e valorizadas. Entre essas opções, destacam-se a equinácea, o marshmallow, o pelargônio e o astrágalo, ervas com propriedades medicinais reconhecidas ao redor do mundo. Cada uma dessas plantas oferece uma variedade de benefícios, desde a redução das […]