cansaço

Você costuma se sentir cansado o tempo todo? Sem vontade de fazer até as coisas que antes te animavam? Claro que algumas vezes o cansaço pode ser do momento, as vezes um trabalho esta te esgotando mentalmente ou você só não está descansando da maneira correte. Porém, em alguns casos, pode ser a fadiga crônica. […]

Uma pesquisa recente identificou quatro sinais que podem indicar a presença de câncer de intestino até dois anos antes do diagnóstico. Se você observar esses sintomas, leve-os a sério e procure um médico, pois a detecção precoce é crucial para um tratamento eficaz. Anemia por deficiência de ferro Uma das primeiras manifestações do câncer de […]

A maternidade é uma jornada incrível, mas também repleta de dúvidas e inseguranças. Para te ajudar nesse processo, separamos 5 livros imperdíveis que abordam diferentes aspectos da maternidade, desde o planejamento até o pós-parto: O que esperar quando você está esperando: Um clássico para as futuras mamães, esse guia completo oferece informações sobre tudo o […]

A kombucha, um chá fermentado com probióticos, vem ganhando cada vez mais popularidade por seus diversos benefícios. Além de ser uma bebida saborosa e refrescante, a kombucha pode contribuir para o seu bem-estar de diversas maneiras: 1. Prevenção do câncer: Rica em antioxidantes, a kombucha combate os radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar as […]

Uma teoria que tem se popularizado nas redes sociais diz que é possível ter 7 tipos de descanso: físico, mental, emocional, espiritual, sensorial, criativo e social. As informações são do Viva Bem, do UOL. Apesar de não ter uma validação cientifica, a teoria de Saundra Dalton-Smith, autora do livro Sacred Rest (que ainda não tem […]