Na estação mais fria do ano, as infecções respiratórias como gripes e resfriados se tornam mais frequentes. Sintomas como tosse, congestão nasal, dor de garganta e mal-estar geral podem atrapalhar a rotina e o bem-estar. Embora a vontade de comer diminua durante esses quadros, manter uma alimentação saudável é crucial para ajudar o corpo a […]