Uma teoria que tem se popularizado nas redes sociais diz que é possível ter 7 tipos de descanso: físico, mental, emocional, espiritual, sensorial, criativo e social. As informações são do Viva Bem, do UOL. Apesar de não ter uma validação cientifica, a teoria de Saundra Dalton-Smith, autora do livro Sacred Rest (que ainda não tem […]