dicas

O lipedema é uma condição crônica e progressiva caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura em determinadas áreas do corpo, principalmente nas pernas e, em alguns casos, nos braços. Uma das marcas registradas dessa condição é que mãos e pés geralmente permanecem preservados, criando uma aparência desproporcional entre o tronco e os membros. A condição costuma […]

Manter o banheiro sempre com um aroma agradável pode ser difícil, no entanto, um truque caseiro simples e barato pode fazer toda a diferença: o uso do amaciante de roupas como aromatizador. Isso mesmo! O produto que deixa suas roupas cheirosas também pode transformar o banheiro em um espaço perfumado e acolhedor. Bolinhas perfumadas O […]

O que você coloca no prato pode influenciar diretamente a forma como seu cérebro funciona, e isso vale tanto para o presente quanto para o futuro. Alguns alimentos têm o poder de preservar a memória, melhorar a concentração e até retardar o envelhecimento cerebral. Incluir esses aliados na rotina alimentar é uma maneira simples e […]

Muita gente evita lavar cobertas grandes em casa por achar que é difícil ou arriscado, mas, com os cuidados certos, isso é totalmente possível. O primeiro passo é sempre conferir a etiqueta da peça. Ela traz instruções fundamentais sobre o tipo de lavagem indicado. Se disser “apenas lavagem a seco”, não insista: leve a uma […]

Quer ter cabelos super hidratados, macios e com um brilho incrível? Então você precisa conhecer a umectação capilar! Essa técnica poderosa consiste na aplicação de óleos vegetais para nutrir profundamente os fios. O mais interessante é que existem diferentes formas de incluir esse cuidado na rotina, adaptando-se às necessidades específicas de cada tipo de cabelo. […]

Manter o fogão sempre limpo e com cara de novo pode parecer uma missão impossível no dia a dia agitado da cozinha. Mas existe um truque simples, econômico e altamente eficaz que muitos profissionais e donas de casa utilizam há anos: o uso do óleo de cozinha para dar brilho e proteção. Isso mesmo! Um […]

A Festa Junina é uma celebração repleta de tradições que encantam a todos, especialmente pela variedade de pratos típicos cheios de sabor. As mesas ficam repletas de guloseimas deliciosas, preparadas com ingredientes simples, mas com muito carinho. Desde o quentão até os doces típicos de festa junina, cada receita tem seu lugar garantido nessa festa […]

Cultivar seus próprios tomates em casa é uma experiência incrivelmente gratificante. Além de garantir frutos fresquinhos e sem agrotóxicos, você tem a satisfação de ver sua horta florescer com o seu cuidado. No entanto, para manter seus tomates protegidos e saudáveis, é importante estar atento às pragas que podem comprometer a colheita. A boa notícia […]

Nada mais irritante do que perceber aquelas manchas que insistem em aparecer nos vidros e espelhos – marcas de dedos, respingos de água ou gordura que parecem nunca sair completamente. Por mais que você limpe, o brilho muitas vezes não volta e a superfície continua com aspecto opaco ou manchado. Além de comprometer a estética […]

A abobrinha é um daqueles ingredientes que combinam com praticamente tudo: assada, grelhada, recheada, em saladas ou massas. Além de saborosa, é leve e rica em nutrientes, o que a torna uma excelente aliada na alimentação equilibrada. Porém, por conter cerca de 95% de água, é um vegetal muito sensível à umidade e se deteriora […]

Você sabia que existe um jeito simples e eficaz de conservar cenouras por muito mais tempo? Com o armazenamento correto, é possível evitar que elas estraguem, murchem ou percam o sabor. Pequenos cuidados logo após a compra fazem toda a diferença na durabilidade do alimento e ajudam a manter a textura firme e o gosto […]

O magnésio é um mineral fundamental para diversas funções do nosso corpo. Ele participa de mais de 300 reações bioquímicas, contribuindo para a saúde dos músculos, ossos, sistema nervoso e até para a regulação do ritmo cardíaco. Uma alimentação rica nesse nutriente pode ajudar na prevenção de câimbras, fadiga e até na melhora da qualidade […]