filtro solar

A vitamina D, tradicionalmente associada à saúde dos ossos, desempenha um papel fundamental na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Suas ações no organismo vão além da fixação de cálcio, contribuindo para a manutenção da saúde do coração. Regulação da pressão arterial Um dos principais benefícios da vitamina D para a saúde cardiovascular é sua […]

O câncer é uma doença complexa e multifatorial, que ainda apresenta muitos mistérios para a ciência. Apesar dos avanços na pesquisa, algumas perguntas continuam sem respostas definitivas. Por isso, essas ainda são as três grandes dúvidas sobre o câncer: a relação com a poluição, os fatores de risco controláveis e o papel das mutações genéticas. […]

A vitamina D, tradicionalmente associada à saúde dos ossos, tem se mostrado cada vez mais importante para diversas funções do organismo e da saúde. Estudos recentes têm demonstrado uma forte relação entre os níveis dessa vitamina e a ocorrência de dores de cabeça, especialmente em pacientes homens. O inverno e a falta de sol A […]

A arônia, também conhecida como chokeberry, é uma pequena fruta com grandes benefícios para a saúde. Rica em nutrientes e compostos bioativos, ela se destaca por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Um aliado no controle da diabetes e proteção cardiovascular Rica em fibras e compostos bioativos, a arônia contribui para o controle dos níveis de […]

A vitamina D, frequentemente chamada de “vitamina do sol”, desempenha um papel fundamental em diversas funções do organismo. Ela é crucial para a manutenção da saúde óssea, imunológica e muscular. No entanto, a deficiência dessa vitamina pode causar uma série de problemas de saúde e afetar várias partes do corpo. Imunidade comprometida e doenças ósseas […]

A escolha entre protetor solar em creme ou spray pode gerar dúvidas, já que ambos oferecem proteção contra os raios solares. A melhor opção dependerá das suas preferências e necessidades. Vamos analisar as vantagens e desvantagens de cada formato: Protetor solar em creme Cobertura: Geralmente oferece uma cobertura mais uniforme e precisa, permitindo controlar a […]

A proteção solar é um dos pilares para manter a saúde da pele e prevenir danos a longo prazo, como o envelhecimento precoce e o câncer de pele. No entanto, muitas pessoas não aplicam a quantidade adequada de protetor solar ou negligenciam a reaplicação ao longo do dia, comprometendo sua eficácia. A quantidade certa faz […]

O verão é a estação mais aguardada do ano, mas é preciso tomar alguns cuidados para aproveitar ao máximo essa época sem prejudicar a saúde. Confira 3 dicas essenciais para você curtir o verão com segurança: Proteja sua pele do sol O sol pode ser um grande aliado para a saúde, mas é preciso ter […]

A proteção solar é fundamental para a saúde da pele, mas muitas informações equivocadas circulam por aí. Vamos desmistificar alguns dos principais mitos sobre o protetor solar: Basta aplicar uma vez ao dia Mito! O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, ou mais frequentemente se você estiver na água ou suando. A exposição […]

O pepino, além de ser um alimento refrescante, leve e versátil, oferece uma série de benefícios para a saúde, sendo uma excelente escolha para quem busca uma alimentação balanceada. Rico em água e nutrientes essenciais, ele é ideal para hidratar o corpo, promover o bom funcionamento do organismo e ajudar na prevenção de diversas condições. […]

A cenoura, além de ser um ingrediente versátil e delicioso, é uma poderosa aliada para a saúde. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela desempenha um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico, na saúde ocular e na proteção contra doenças. Descubra por que você deve incluir a cenoura em suas refeições e aproveite todos […]

A cenoura é famosa por ser rica em betacaroteno, um pigmento que o corpo transforma em vitamina A. Essa vitamina desempenha um papel fundamental na saúde dos olhos, da pele e do sistema imunológico. O betacaroteno, além de dar a cor laranja característica à cenoura, é um antioxidante poderoso que protege as células dos danos […]