insolação o que é

Após uma semana de temperaturas elevadas e sensação de calor em grande parte do país, uma nova frente fria se aproxima e promete trazer alívio para os brasileiros. De acordo com a previsão do tempo, a partir da noite de quarta-feira, dia 2, o ar frio começará a avançar pelo país, provocando uma queda significativa […]

A cada vez que observamos o céu com um tom alaranjado intenso, estamos diante de um sinal claro da deterioração da qualidade do ar. Antes associada a belos pores do sol, essa coloração agora alerta sobre os impactos da poluição ambiental. Normalmente, a luz azul é mais dispersa, conferindo ao céu sua tonalidade característica. No […]

O chá de camomila, além de ser uma bebida relaxante, é um excelente aliado para a saúde da pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes, a camomila pode auxiliar no tratamento de diversas condições dermatológicas. A camomila se destaca por sua capacidade de acalmar a pele irritada e inflamada. Seja por causa de […]

A beterraba, além de ser um ingrediente colorido e saboroso, é um alimento rico em nutrientes com diversos benefícios para a saúde. Mas afinal, qual a melhor forma de consumi-la? A nutricionista Júlia destaca que a melhor forma de consumir a beterraba é aquela que mais agrada o paladar de cada pessoa. Você pode preparar […]

Quando estamos expostos ao sol forte e praticando atividades físicas, consumir água gelada pode causar um choque térmico, prejudicando o organismo. A temperatura corporal já está elevada, e a ingestão de água gelada de forma abrupta pode levar a desconfortos como cólicas e até mesmo problemas mais graves. Para quem usa a voz com frequência, […]

Plante a taioba usando rizomas diretamente no local definitivo, seja em covas, canteiros ou leiras. A época ideal para o plantio varia de acordo com a região: em áreas tropicais, o cultivo pode ocorrer durante todo o ano, enquanto em regiões mais frias, o período mais indicado é entre setembro e abril. A colheita das […]

A cenoura, além de ser uma excelente fonte de nutrientes, pode ser uma aliada para quem busca um bronzeado bonito e saudável. Isso porque ela é rica em betacaroteno, um pigmento que dá a cor laranja ao legume e que, no nosso organismo, é transformado em vitamina A. A vitamina A, por sua vez, estimula […]

A cenoura é um alimento conhecido por seus benefícios para a saúde, mas você sabia que ela também pode te ajudar a manter um bronzeado bonito e saudável? Isso se deve ao betacaroteno, um pigmento de cor laranja presente na cenoura que, ao ser consumido, se transforma em vitamina A no organismo. A vitamina A, […]

A cenoura, um alimento presente em diversas culturas, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela oferece uma série de benefícios para a saúde. A vitamina A, presente em abundância na cenoura, desempenha um papel fundamental na saúde da visão, da pele e do sistema imunológico. O betacaroteno, precursor da vitamina […]

A arnica-do-campo é uma planta nativa do Brasil, facilmente encontrada em diversas regiões do país, desde a Amazônia até o Pantanal. Caracterizada por suas flores brancas e aroma adocicado, ela é popularmente utilizada na medicina tradicional para tratar diversas condições de saúde. Ela é uma planta rústica e resistente, capaz de se adaptar a diferentes […]

Quem nunca ouviu falar daquela receita caseira para clarear os cabelos com limão e sol? Apesar de parecer inofensiva, essa prática pode trazer sérios danos à saúde dos fios e da pele. O limão contém substâncias que, combinadas com a radiação solar, danificam os fios, causando ressecamento, quebra e perda de elasticidade. Além de prejudicar […]

A vitamina D, conhecida como “vitamina do sol”, tornou-se popular como solução para diversos problemas de saúde. No entanto, a Sociedade de Endocrinologia alerta que nem todos necessitam de suplementação e que o uso excessivo pode ser prejudicial. Segundo novas diretrizes, a suplementação é recomendada para grupos específicos como crianças, adolescentes, gestantes, idosos e pessoas […]