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Saúde da pele: Veja como o chá de camomila pode ajudar

O chá de camomila, além de ser uma bebida relaxante, é um excelente aliado para a saúde da pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes, a camomila pode auxiliar no tratamento de diversas condições dermatológicas. A camomila se destaca por sua capacidade de acalmar a pele irritada e inflamada. Seja por causa de […]

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Como o chá de graviola pode ajudar na saúde dos olhos?

O chá de graviola, além de ser conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde geral, também oferece uma poderosa proteção para os olhos. Rico em luteína, um antioxidante essencial, ele ajuda a proteger a visão contra os danos causados pela luz azul, que pode ser prejudicial para a saúde ocular, especialmente em tempos de […]

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Tomar água gelada causa dor de garganta ou prejudica a voz?

Quando estamos expostos ao sol forte e praticando atividades físicas, consumir água gelada pode causar um choque térmico, prejudicando o organismo. A temperatura corporal já está elevada, e a ingestão de água gelada de forma abrupta pode levar a desconfortos como cólicas e até mesmo problemas mais graves. Para quem usa a voz com frequência, […]

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Quer ter um bronzeado saudável? Comer cenoura pode ajudar

A cenoura, além de ser uma excelente fonte de nutrientes, pode ser uma aliada para quem busca um bronzeado bonito e saudável. Isso porque ela é rica em betacaroteno, um pigmento que dá a cor laranja ao legume e que, no nosso organismo, é transformado em vitamina A. A vitamina A, por sua vez, estimula […]

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Qual legume estimula a melanina? Descubra

A cenoura é um alimento conhecido por seus benefícios para a saúde, mas você sabia que ela também pode te ajudar a manter um bronzeado bonito e saudável? Isso se deve ao betacaroteno, um pigmento de cor laranja presente na cenoura que, ao ser consumido, se transforma em vitamina A no organismo. A vitamina A, […]

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4 benefícios da cenoura para a saúde e dia a dia

A cenoura, um alimento presente em diversas culturas, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela oferece uma série de benefícios para a saúde. A vitamina A, presente em abundância na cenoura, desempenha um papel fundamental na saúde da visão, da pele e do sistema imunológico. O betacaroteno, precursor da vitamina […]

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Goiaba ajuda na visão? Veja benefícios da fruta

A goiaba, além de ser uma fruta saborosa e versátil, é um verdadeiro presente para a saúde dos seus olhos. Originária da América Central e do Sul, essa fruta tropical se destaca por seu alto teor de nutrientes essenciais para a visão, como o betacaroteno, a luteína e a zeaxantina. Benefícios da goiaba:  Betacaroteno: O […]

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Vitamina D: alimentação é melhor do que tomar sol; entenda

A vitamina D se tornou um nutriente cada vez mais importante para a saúde nos últimos anos. Estudos comprovam seus diversos benefícios para o corpo, como: Fortalecimento dos ossos: A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio e fósforo, minerais que garantem a saúde óssea. Sua deficiência pode levar ao desenvolvimento de doenças […]

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3 chás que podem ajudar na saúde da sua pele

Sua pele merece mais do que apenas cremes e protetores solares! As ervas, quando consumidas na forma de chás, oferecem uma variedade de nutrientes que beneficiam a saúde da pele de dentro para fora. “Cada chá traz benefícios específicos para a pele, seja pela redução da inflamação, por propriedades antioxidantes ou efeitos calmantes”, explica a […]

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Como usar maquiagem com protetor solar? Veja dicas

A proteção solar agora não está limitada apenas aos filtros solares vendidos em farmácias e supermercados, mas também é encontrada em produtos de maquiagem. No entanto, é importante entender que um não substitui o outro quando se trata de proteção adequada contra os raios UV. A maquiagem com proteção solar, como bases ou pós, pode […]

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Pele oleosa pode usar protetor solar?

Além de controlar a oleosidade, o protetor solar é fundamental na prevenção de manchas de acne, que são comuns em peles oleosas. Ele atua bloqueando a absorção dos raios UV, ajudando a proteger a pele contra danos e irritações causadas pela exposição solar. Então sim, o protetor solar é essencial para todos os tipos de […]

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Protetor solar ou hidratante? Veja o que você deve passar primeiro

O protetor solar é essencial na rotina diária de skincare para prevenir danos como envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele, oferecendo uma defesa eficaz contra os raios solares. Além da pele, existem produtos específicos para proteger cabelos e lábios, adaptados a cada região do corpo. Na ordem de aplicação dos produtos de skincare, é […]