Uma intensa onda de calor está prevista para atingir diversas regiões do Brasil entre os dias 12 e 21 de fevereiro. O Sudeste e o Sul serão os mais afetados, mas o Centro-Oeste e o Nordeste também devem registrar temperaturas elevadas.
Sensação térmica acima de 70°C?
As temperaturas previstas para os próximos dias podem ser ainda mais altas do que as indicadas pelos termômetros. A sensação térmica, que leva em consideração fatores como umidade do ar e velocidade do vento, pode chegar a valores extremos. Em algumas regiões, a sensação térmica pode ultrapassar os 70°C, o que representa um risco significativo para a saúde.
O que esperar?
- Temperaturas recordes: As máximas temperaturas previstas para cidades como São Paulo e Rio de Janeiro podem quebrar recordes históricos.
- Alta umidade do ar: A combinação de altas temperaturas e alta umidade do ar aumenta a sensação de calor e pode causar desconforto e problemas de saúde.
- Risco de doenças: O calor excessivo pode causar insolação, desidratação e outros problemas de saúde.
Como se proteger do calor?
Para se proteger do calor excessivo, é recomendado:
- Beber bastante água: Mantenha-se hidratado ao longo do dia.
- Evitar exposição ao sol: Procure ficar em locais frescos e ventilados durante as horas mais quentes do dia.
- Usar roupas leves e claras: As roupas claras refletem o calor e ajudam a manter o corpo mais fresco.
- Utilizar protetor solar: Proteja a pele dos raios solares com protetor solar fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior.
Atenção aos grupos de risco
Idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas são os mais vulneráveis aos efeitos do calor excessivo. É importante que esses grupos redobrem os cuidados e procurem orientação médica em caso de necessidade.
A onda de calor que se aproxima exige atenção e cuidados especiais. Ao seguir as recomendações e tomar as medidas preventivas adequadas, é possível minimizar os riscos à saúde e aproveitar os dias quentes com mais segurança. As informações são da CNN.
