tratamento para insolação

A busca por uma pele radiante começa muito antes dos cremes e cosméticos: está no prato. A alimentação equilibrada, rica em nutrientes específicos, favorece a produção de colágeno, combate inflamações e desacelera o envelhecimento precoce da pele. Cavalinha A cavalinha, planta medicinal tradicionalmente conhecida por seu efeito diurético, vem ganhando destaque no cuidado com a […]

Uma intensa onda de calor está prevista para atingir diversas regiões do Brasil entre os dias 12 e 21 de fevereiro. O Sudeste e o Sul serão os mais afetados, mas o Centro-Oeste e o Nordeste também devem registrar temperaturas elevadas. Sensação térmica acima de 70°C? As temperaturas previstas para os próximos dias podem ser […]

A vitamina D, tradicionalmente associada à saúde dos ossos, desempenha um papel fundamental na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Suas ações no organismo vão além da fixação de cálcio, contribuindo para a manutenção da saúde do coração. Regulação da pressão arterial Um dos principais benefícios da vitamina D para a saúde cardiovascular é sua […]

A arônia, também conhecida como chokeberry, é uma pequena fruta com grandes benefícios para a saúde. Rica em nutrientes e compostos bioativos, ela se destaca por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Um aliado no controle da diabetes e proteção cardiovascular Rica em fibras e compostos bioativos, a arônia contribui para o controle dos níveis de […]

A vitamina D, frequentemente chamada de “vitamina do sol”, desempenha um papel fundamental em diversas funções do organismo. Ela é crucial para a manutenção da saúde óssea, imunológica e muscular. No entanto, a deficiência dessa vitamina pode causar uma série de problemas de saúde e afetar várias partes do corpo. Imunidade comprometida e doenças ósseas […]

O verão é a estação mais aguardada do ano, mas é preciso tomar alguns cuidados para aproveitar ao máximo essa época sem prejudicar a saúde. Confira 3 dicas essenciais para você curtir o verão com segurança: Proteja sua pele do sol O sol pode ser um grande aliado para a saúde, mas é preciso ter […]

A proteção solar é fundamental para a saúde da pele, mas muitas informações equivocadas circulam por aí. Vamos desmistificar alguns dos principais mitos sobre o protetor solar: Basta aplicar uma vez ao dia Mito! O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, ou mais frequentemente se você estiver na água ou suando. A exposição […]

O pepino, além de ser um alimento refrescante, leve e versátil, oferece uma série de benefícios para a saúde, sendo uma excelente escolha para quem busca uma alimentação balanceada. Rico em água e nutrientes essenciais, ele é ideal para hidratar o corpo, promover o bom funcionamento do organismo e ajudar na prevenção de diversas condições. […]

Durante os dias quentes de verão, manter as crianças bem hidratadas se torna ainda mais importante. O calor intenso pode afetar rapidamente o equilíbrio hídrico do corpo, especialmente em crianças, que têm uma maior predisposição à desidratação. Com o aumento das temperaturas, é essencial adotar medidas simples, mas eficazes, para garantir que as crianças se […]

A cenoura, além de ser uma excelente fonte de nutrientes, pode ser uma aliada para quem busca um bronzeado bonito e saudável. Isso porque ela é rica em betacaroteno, um pigmento que dá a cor laranja ao legume e que, no nosso organismo, é transformado em vitamina A. A vitamina A, por sua vez, estimula […]

A cenoura é um alimento conhecido por seus benefícios para a saúde, mas você sabia que ela também pode te ajudar a manter um bronzeado bonito e saudável? Isso se deve ao betacaroteno, um pigmento de cor laranja presente na cenoura que, ao ser consumido, se transforma em vitamina A no organismo. A vitamina A, […]

A cenoura, um alimento presente em diversas culturas, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela oferece uma série de benefícios para a saúde. A vitamina A, presente em abundância na cenoura, desempenha um papel fundamental na saúde da visão, da pele e do sistema imunológico. O betacaroteno, precursor da vitamina […]