cuidados

Com o corpo mais sensível, certos alimentos passam a representar riscos

Umidade, calor e luz artificial criam o ambiente perfeito para infestações; veja como prevenir

Rico em fibras e gorduras boas, o pistache retarda a fome e controla a absorção de carboidratos

Fruto seco rico em vitamina B6 estimula neurotransmissores ligados ao bem-estar

Estudo nutricional mostra que a fibra presente no pistache alimenta bactérias benéficas do intestino

Rico em antioxidantes, vitaminas e gorduras boas, o fruto seco se torna estrela de cosméticos naturais

Embora seja uma oleaginosa saborosa e cheia de nutrientes, o pistache deve ser consumido com moderação. A porção indicada gira em torno de 30 gramas por dia, algo como um punhado, quantidade que entrega energia, proteínas e gorduras boas. Essa medida padrão, no entanto, pode ser ajustada conforme os objetivos nutricionais e o estilo de […]

Simples e eficaz, a técnica ajuda a evitar sujeira e desperdício durante o preparo de comidas

A mistura de limão e bicarbonato de sódio pode ser a solução para afastar as formigas

Viver com lipedema pode ser um desafio, e muitas pessoas se perguntam se é possível preveni-lo. Como o lipedema tem uma origem multifatorial, com forte influência genética e hormonal, não podemos evitá-lo completamente. No entanto, é possível adotar medidas para reduzir o risco de progressão da doença e aliviar os sintomas, especialmente nos estágios iniciais. […]

Quem vive com lipedema sabe que a condição está associada a uma inflamação crônica de baixo grau, que persiste ao longo do tempo. Embora não exista um remédio específico para tratar o lipedema, é possível controlar a inflamação com um conjunto de estratégias que envolvem mudanças no estilo de vida e hábitos saudáveis. Essas práticas […]

O governo federal proibiu a comercialização, fabricação, distribuição, importação e propaganda de duas marcas de azeite de oliva: Alonso e Quintas D’Oliveira. A medida, que passou a valer na terça-feira (20), foi tomada após o Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) apontar irregularidades graves, entre elas a “origem desconhecida ou ignorada” dos produtos. A ação […]