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Doenças inflamatórias intestinais: 7 dicas para aliviar os sintomas

Para lidar com as Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), é essencial procurar apoio emocional. Conversar com familiares, amigos ou participar de grupos de apoio pode ajudar a compartilhar experiências e encontrar conforto durante o tratamento. Outra dica importante é priorizar o sono. Manter uma rotina regular de descanso e criar um ambiente tranquilo pode melhorar a […]

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Internações de bebês por doenças respiratórias batem recorde, alerta Fiocruz

Um estudo realizado pelo Observa Infância, da Fiocruz e Unifase, revelou um recorde preocupante: as internações de bebês menores de um ano por doenças respiratórias como pneumonia, bronquite e bronquiolite dispararam em 2023. Dados do Sistema Único de Saúde (SUS) entre 2008 e 2023 mostram que o número de internações chegou a 153 mil no […]

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Nariz escorrendo? Veja dicas para aliviar o sintoma da gripe

Nariz escorrendo pode ser incômodo e é frequentemente causado por gripe, resfriado ou alergias. A lavagem nasal é uma técnica eficaz que pode ajudar a aliviar esse sintoma. As principais causas do nariz escorrendo incluem infecções respiratórias, como gripe e resfriado, e alergias, como rinite ou reações a pólen e pelos de animais. Os sintomas […]

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Ficou gripado? Conheça 3 chás que podem ajudar

Sente aquela dor de garganta, tosse e febre chata? Pode ser gripe! Mas calma, os chás podem te ajudar, junto com outros cuidados importantes. Quando seu corpo está lutando contra a gripe, isso significa que seu sistema imunológico está combatendo um vírus. Fatores como falta de sono, má alimentação e estresse podem enfraquecer suas defesas, […]

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Gripe ou resfriado? Aprenda a diferenciar e se proteger!

Com a chegada do inverno, surgem os sintomas respiratórios como espirros, coriza, tosse e dor de garganta. É importante saber distinguir entre gripe e resfriado, pois eles apresentam características diferentes. A principal diferença está na intensidade dos sintomas. A gripe tende a ser mais severa, causando febre alta, dor no corpo e fadiga, enquanto o […]

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Casos de bronquiolite infantil aumentam e Fiocruz emite alerta

Nos últimos meses, tem havido um aumento significativo nos casos de bronquiolite em crianças pequenas, causada pelo Vírus Sincicial Respiratório (VSR), especialmente em estados como Roraima, Amapá e Ceará. Este vírus, juntamente com o rinovírus (resfriado comum), tem resultado em um aumento nas hospitalizações, exigindo vigilância intensa em hospitais e unidades de síndrome gripal. Simultaneamente, […]

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Kiwi também ajuda a repor a vitamina C? Descubra

O kiwi é campeão em vitamina C, superando até mesmo a laranja! Uma unidade de 90g da fruta fornece 85% da sua dose diária recomendada, combatendo gripes e resfriados, além de acelerar a cicatrização da pele. O kiwi possui propriedades anti-inflamatórias que combatem doenças crônicas e fortalecem o sistema imunológico. Estudos comprovam que o consumo […]

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Amora preta: quais os benefícios e como consumir?

A amora preta, além de deliciosa, é um verdadeiro presente da natureza para o nosso corpo. Rica em nutrientes e compostos bioativos, ela oferece diversos benefícios para a saúde, do detox à prevenção de doenças. Ela atua como um detox natural, ajudando a eliminar impurezas do fígado e limpar as vias sanguíneas. Essa ação pode […]

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Chá de ginko biloba: quais os maiores benefícios para o corto?

O Ginkgo Biloba é uma árvore originária da China, essa árvore singular se destaca por suas folhas em forma de leque e sementes com aroma peculiar. Alcançando centenas de anos de vida, o Ginkgo Biloba conquistou valor por sua beleza e propriedades medicinais. Estudos indicam seus benefícios em diversas áreas da saúde: Combate aos radicais […]

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Quais alimentos comer durante a gripe?

Com a chegada do outono e do inverno, as temperaturas baixam e o corpo fica mais suscetível a doenças respiratórias como gripes e resfriados. Para se manter saudável nessa época, é fundamental fortalecer o sistema imunológico. Uma alimentação rica em nutrientes específicos pode te ajudar a alcançar esse objetivo. Peixes ricos em ômega 3, como […]

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3 alimentos que vão aumentar sua imunidade e prevenir sintomas da gripe

Com a chegada do inverno, aumenta a preocupação com a gripe e outras doenças respiratórias. Muitas pessoas acreditam que alguns alimentos podem ajudar a prevenir ou curar a gripe, mas a verdade é que a ciência não comprova a eficácia de todos eles. O iogurte natural é rico em probióticos, que ajudam a equilibrar a […]

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Gripe: veja 4 alimentos que podem aliviar os sintomas

Na estação mais fria do ano, as infecções respiratórias como gripes e resfriados se tornam mais frequentes. Sintomas como tosse, congestão nasal, dor de garganta e mal-estar geral podem atrapalhar a rotina e o bem-estar. Embora a vontade de comer diminua durante esses quadros, manter uma alimentação saudável é crucial para ajudar o corpo a […]