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Pode comer a casca da goiaba? Veja benefícios

A goiaba é uma fruta deliciosa e nutritiva, muito apreciada no Brasil. Mas será que você sabia que pode comer a casca da goiaba? A casca da goiaba é rica em fibras, vitaminas e minerais, como: Fibras: auxiliam na digestão, promovem saciedade e controlam os níveis de açúcar no sangue. Vitamina C: importante para o […]

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Qual é o jeito certo de passar perfume para fazer o cheiro durar?

No mundo da perfumaria, existem diversas crenças populares sobre como usar o perfume de forma mais eficaz. Entre elas, a ideia de que passar o perfume no pulso fixa melhor o cheiro é uma das mais comuns. Mas será que essa informação é verdadeira? Apesar da crença, não há estudos científicos que comprovem que passar […]

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4 mitos sobre os exercícios físicos

O exercício físico é essencial para a saúde e o bem-estar, mas existem muitas crenças populares que não passam de mitos. Para te ajudar a separar o real do falso, reunimos aqui as informações mais importantes sobre os mitos mais comuns do mundo fitness: Treinar com o estômago vazio ajuda a emagrecer Falso! Treinar em […]

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Linhaça ajuda a tirar espinha? Veja benefícios

A linhaça, rica em ômega 3, 6 e fibras, se destaca como um superalimento com diversos benefícios para a saúde, inclusive para a pele. Mas será que ela realmente ajuda a combater a acne? A resposta é sim, mas com algumas nuances, já que a linhaça pode auxiliar na prevenção e tratamento da acne devido às […]

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Linhaça é boa para a saúde? Veja 6 benefícios secretos da semente

A linhaça, uma semente pequena e rica em nutrientes, vem ganhando cada vez mais destaque no mundo da saúde e da beleza por seus diversos benefícios para o organismo. Os benefícios da linhaça para a saúde são diversos, incluindo: Redução do colesterol: A linhaça ajuda a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL […]

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Óleo de linhaça ajuda a hidratar a pele? Veja 4 benefícios

O óleo de linhaça vem conquistando o mundo da beleza por seus diversos benefícios para a pele do rosto. Rico em antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos essenciais, ele se torna um aliado poderoso no combate ao envelhecimento precoce, à acne e à inflamação. A linhaça, rica em nutrientes como ômega 3, 6 e fibras, se […]

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Receita viral: botox de linhaça, que bombou no TikTok, funciona?

Vídeos que circulam nas redes sociais mostram uma nova receita de beleza: uma máscara facial feita com linhaça e água, prometida como “botox caseiro”. A mistura, simples de preparar, deve ser aplicada no rosto após ferver e formar um gel. Embora a aplicação tópica da linhaça não seja cientificamente comprovada para o efeito botox, a […]

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Linhaça: veja 3 benefícios incríveis do superalimento

A linhaça, rica em ômega 3, 6 e fibras, é um superalimento que oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo: Redução do colesterol: A linhaça ajuda a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL (bom) no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares. Combate à acne: Os ácidos graxos ômega 3 da linhaça possuem propriedades anti-inflamatórias […]

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3 chás que podem ajudar na saúde da sua pele

Sua pele merece mais do que apenas cremes e protetores solares! As ervas, quando consumidas na forma de chás, oferecem uma variedade de nutrientes que beneficiam a saúde da pele de dentro para fora. “Cada chá traz benefícios específicos para a pele, seja pela redução da inflamação, por propriedades antioxidantes ou efeitos calmantes”, explica a […]

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Vagem ajuda a controlar o açúcar no sangue? Veja benefícios

A vagem, além de ser deliciosa e versátil na cozinha, também é um alimento rico em nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a sua saúde, incluindo o controle da glicemia. Ela é um alimento rico em nutrientes essenciais para a saúde, por possuir um alto teor de fibras, que auxiliam na regulação do intestino […]

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Gel de ora-pro-nóbis: veja como fazer e usar a receita na pele

A ora-pro-nóbis, além de nutritiva, pode ser usada em cremes para a pele. Seus compostos antioxidantes combatem radicais livres, prevenindo o envelhecimento celular. Além disso, os aminoácidos essenciais presentes na planta contribuem para a hidratação profunda da pele, aumentando sua elasticidade e maciez. Experimente fazer um gel caseiro com a planta e desfrute desses benefícios! Receita […]

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Quer amenizar rugas e o famoso bigode chinês? Essa planta pode ajudar

Para mulheres com mais de 60 anos, o envelhecimento pode trazer preocupações com linhas de expressão e rugas. A babosa, rica em colágeno, surge como uma solução natural para esses problemas, ajudando a suavizar as marcas do tempo. As rugas são causadas pela perda de elasticidade e volume da pele, um processo que acompanha o […]