O fígado desempenha diversas funções essenciais à saúde, como a filtragem de toxinas, produção de bile e metabolismo de nutrientes. Apesar de sua importância, ele costuma ser negligenciado até que apresente sinais de sobrecarga. Muitos hábitos cotidianos, aparentemente inofensivos, podem comprometer seriamente o funcionamento desse órgão vital.
Tabagismo
Fumar vai muito além dos riscos pulmonares. As substâncias tóxicas inaladas pelo cigarro entram na corrente sanguínea e acabam sendo metabolizadas pelo fígado. Esse esforço constante para eliminar compostos nocivos pode levar ao desgaste das células hepáticas, favorecendo processos inflamatórios e comprometendo sua eficiência ao longo do tempo.
Álcool em excesso
Entre os principais agressores do fígado, o álcool lidera. Mesmo em quantidades moderadas, o consumo frequente obriga o órgão a metabolizar substâncias prejudiciais que, em excesso, se acumulam no organismo. Isso pode desencadear desde a gordura no fígado até quadros mais graves, como cirrose e falência hepática.
Medicamentos comuns
Analgésicos, especialmente os à base de paracetamol, são frequentemente usados de forma indiscriminada. Doses repetidas ou acima do recomendado colocam o fígado em estado de alerta, já que ele precisa trabalhar intensamente para processar esses compostos. A intoxicação medicamentosa é uma das causas mais comuns de lesão hepática aguda.
Sinais de que algo vai mal
Alguns sintomas podem indicar que o fígado está sobrecarregado: cansaço constante, enjoos, perda de apetite, inchaço abdominal e até alteração na cor da pele ou olhos. Ignorar esses sinais pode atrasar o diagnóstico de problemas sérios.
Proteger o fígado exige consciência e prevenção. Evitar cigarros, consumir álcool com moderação, respeitar orientações médicas e manter hábitos saudáveis são atitudes fundamentais para preservar a saúde hepática a longo prazo. As informações são do Metrópoles.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.
Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
