cuidar da pele

Incluir o abadejo na alimentação diária é uma maneira saborosa de cuidar do corpo e da mente. Este peixe branco, também conhecido como congro rosa, possui alto teor de ômega-3, um tipo de gordura boa essencial ao funcionamento do cérebro e à saúde do coração. Seu sabor delicado e textura macia o tornam versátil em […]

Explore o poder da natureza para viver mais e melhor! Três frutas saborosas, acessíveis e fáceis de incluir no dia a dia oferecem um conjunto impressionante de nutrientes que favorecem a longevidade. Elas atuam diretamente na saúde do coração, do cérebro, na digestão e no equilíbrio emocional – pilares fundamentais de uma vida longa e […]

A crioimersão, também conhecida como banho de gelo, se consolidou como uma tendência crescente de bem-estar no Brasil. Atletas de alto rendimento, celebridades e pessoas em busca de saúde física e mental vêm adotando essa prática com entusiasmo. A técnica promete ajudar no gerenciamento do estresse, acelerar a recuperação muscular e aumentar a resistência física, […]

Após a onda de frio registrada no início de abril, o clima no Brasil entra agora em uma fase de estabilidade térmica. A previsão indica que as temperaturas devem permanecer relativamente amenas na maior parte do país nos próximos dias. As tardes tendem a ser até agradavelmente quentes, principalmente em regiões do Sudeste e Centro-Oeste. […]

Mais do que refrescante, o suco de maracujá é uma bebida cheia de propriedades que fazem bem para o corpo. Seu efeito diurético é um dos grandes destaques: ele ajuda o organismo a eliminar o excesso de líquidos, aliviando o inchaço e a sensação de peso. Isso o torna uma ótima escolha para quem busca […]

A segunda semana de abril de 2025 começa com a presença de sistemas meteorológicos que irão determinar as condições climáticas em grande parte do Brasil. Um ciclone extratropical de fraca intensidade está se formando, combinado com uma persistente massa de ar frio, principalmente no Sul e Sudeste do país. A interação desses fatores trará instabilidade, […]

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) anunciou, nesta semana, uma nova resolução que proíbe o uso de lâmpadas fluorescentes de alta potência em equipamentos de bronzeamento artificial. A Resolução RE nº 1.260/2025 amplia a proibição já existente, com o intuito de combater o uso irregular de câmaras de bronzeamento no Brasil. O objetivo da […]

A primeira onda de frio de 2025 será marcada por um declínio acentuado nas temperaturas, começando na primeira quinzena de abril. O sul do Brasil será a região mais impactada, com temperaturas chegando a menos de 10°C em algumas áreas, especialmente no Rio Grande do Sul. A previsão é de chuvas intensas, rajadas de vento […]

Pesquisadores da Universidade de Surrey, no Reino Unido, têm levantado preocupações sobre a mpox, que antes era vista como uma doença rara, mas agora está se espalhando rapidamente entre humanos. A nova forma de transmissão, que inclui o contato íntimo como forma significativa de propagação, exige uma resposta urgente e coordenada da comunidade internacional. A […]

O chá de hibisco e o chá branco são chás naturais que trazem muitos benefícios para o corpo, ajudando a desintoxicar e promover a saúde de maneira eficaz. Ambos possuem propriedades diuréticas e antioxidantes, sendo ideais para quem busca eliminar toxinas e combater os radicais livres, substâncias prejudiciais à saúde. Chá de hibisco O chá […]

Recentemente, um avanço na pesquisa estética trouxe à tona a importância dos hormônios no combate ao envelhecimento. Até então negligenciados em tratamentos de beleza, substâncias como o IGF-1 e a melatonina demonstraram grande potencial em retardar os sinais do tempo, promovendo rejuvenescimento da pele e prevenindo o surgimento de cabelos brancos. O IGF-1 e Melatonina […]

A poluição do ar dentro de casa é um problema frequentemente ignorado, mas que tem consequências graves para a saúde. Estudos apontam que a qualidade do ar em ambientes internos pode ser até nove vezes pior do que a atmosférica. Esse risco invisível é responsável por mais de 3,2 milhões de mortes anuais, de acordo […]