Suplementos falsificados

A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma substância produzida naturalmente pelo corpo humano e desempenha um papel vital no metabolismo energético das células. Ela auxilia as mitocôndrias, as “usinas de energia” celulares, na produção de ATP (adenosina trifosfato), que é a principal fonte de energia para realizar funções vitais. Além de seu papel […]

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) anunciou, na última quinta-feira, dia 3 de março, a proibição da comercialização de suplementos alimentares contendo ora-pro-nóbis em sua composição. A PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais) é conhecida por seu alto valor nutricional e vem ganhando popularidade entre os consumidores. Proibição aplicada aos suplementos alimentares A resolução da […]

A creatina é um dos suplementos mais populares para uso entre atletas e praticantes de atividades físicas, sendo amplamente reconhecida por seus benefícios na melhoria do desempenho físico. Ela é um suplemento que tem seu efeito potencializado quando utilizada em conjunto com exercícios de força, como a musculação. A ingestão isolada pode resultar apenas em […]

Uma recente pesquisa publicada na revista Nature Aging trouxe novidades animadoras sobre o combate ao envelhecimento. O estudo revelou que o consumo regular de suplementos de ômega-3 pode retardar o processo de envelhecimento em alguns meses. Exercícios físicos potencializam os benefícios Mas as boas notícias não param por aí. Ao combinar a suplementação de ômega-3 […]

A vitamina E é um nutriente essencial para a saúde do coração. Ela atua como um antioxidante, protegendo as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, que estão associados a doenças cardíacas. Para garantir uma ingestão adequada dessa vitamina, veja alguns alimentos específicos que você pode incluir na sua dieta para ter […]

Embora a deficiência de vitamina K seja rara, devido à sua ampla presença em alimentos e à produção interna no organismo, é crucial estar atento aos seus sintomas e buscar ajuda médica quando necessário. Sangramento excessivo O sintoma mais comum da sua deficiência é o sangramento excessivo, uma vez que essa vitamina é fundamental para […]

A vitamina K é um nutriente vital que desempenha papéis cruciais em diversas funções do corpo humano, muitas vezes passando despercebida. Conhecida principalmente por sua importância na coagulação sanguínea, essa vitamina também contribui significativamente para a saúde dos ossos, do coração e até mesmo na proteção contra certos tipos de câncer. Saúde dos ossos Além […]

A vitamina D3 é um nutriente essencial que desempenha papéis cruciais na saúde óssea, no fortalecimento do sistema imunológico e em diversas outras funções do organismo. No entanto, assim como qualquer suplemento, seu uso deve ser feito com cautela e sempre sob orientação médica. Precauções e contraindicações Doenças renais: Pacientes com doenças renais, especialmente aqueles […]

A vitamina D3 é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo. Produzida naturalmente pela pele em contato com a luz solar, ela desempenha um papel fundamental em diversos processos biológicos. Benefícios da vitamina Fortalecimento ósseo: A vitamina D3 é essencial para a saúde dos ossos, pois auxilia na absorção de cálcio e fósforo, […]

A vitamina D3 é essencial para o nosso organismo, desempenhando um papel fundamental na absorção de cálcio e fósforo, contribuindo para a saúde dos ossos e dentes. No entanto, a deficiência dela é um problema comum e pode levar a diversas complicações de saúde. Por que a vitamina D3 é tão importante? A vitamina D3 […]

A vitamina K2 é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando um papel fundamental em diversos processos biológicos. Ela é conhecida por sua capacidade de direcionar o cálcio para os ossos e dentes, contribuindo para a saúde óssea e dental. Além disso, a vitamina possui outros benefícios importantes para a saúde. Benefícios da vitamina […]

A vitamina K2 é um nutriente essencial para a saúde, desempenhando um papel fundamental na coagulação sanguínea, saúde óssea e cardiovascular. No entanto, como qualquer nutriente, seu consumo deve ser equilibrado, pois o excesso pode trazer riscos à saúde. Efeitos colaterais da vitamina K2 Embora a vitamina K2 seja geralmente segura quando consumida em quantidades […]