Vitamina K: como saber se eu preciso suplementar? Veja sintomas

Vitamina K: como saber se eu preciso suplementar? Veja sintomas

Descubra os sinais de alerta e os grupos de risco para a deficiência de vitamina K

Embora a deficiência de vitamina K seja rara, devido à sua ampla presença em alimentos e à produção interna no organismo, é crucial estar atento aos seus sintomas e buscar ajuda médica quando necessário.

Sangramento excessivo

O sintoma mais comum da sua deficiência é o sangramento excessivo, uma vez que essa vitamina é fundamental para a coagulação sanguínea. Alguns sinais característicos incluem:

  • Hematomas: Manchas roxas na pele causadas pelo vazamento de sangue nos tecidos.
  • Sangramento nasal: Ocorrência frequente de sangramentos pelo nariz.
  • Sangramento gengival: Sangramentos nas gengivas durante a escovação dos dentes.
  • Menstruação abundante: Mulheres podem experimentar ciclos menstruais mais intensos e prolongados.
  • Sangue nas fezes: Presença de sangue nas fezes, o que pode indicar sangramento no trato gastrointestinal.

Fraqueza óssea

A vitamina K também é essencial para a saúde óssea, ajudando na fixação do cálcio. Sua deficiência pode resultar em:

  • Osteoporose: Diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas.
  • Dores ósseas: Desconforto e dor nos ossos podem ser sintomas da falta dessa vitamina.

Outros sintomas

Em alguns casos, a deficiência de vitamina K pode levar a outros sintomas, como:

  • Fadiga: Sensação de cansaço extremo.
  • Icterícia: Coloração amarelada da pele e dos olhos.

Quem está mais suscetível à deficiência de vitamina K?

Alguns grupos estão mais vulneráveis à deficiência de vitamina K, incluindo:

  • Recém-nascidos: Bebês, especialmente os prematuros, têm reservas limitadas e podem precisar de suplementação.
  • Pessoas com doenças crônicas: Condições como doença de Crohn, fibrose cística e doenças hepáticas crônicas podem prejudicar a sua absorção.
  • Usuários de anticoagulantes: Certos medicamentos anticoagulantes podem afetar a ação da vitamina.
  • Pacientes que realizaram cirurgia bariátrica: Essa cirurgia pode comprometer a absorção de nutrientes.

A deficiência de vitamina K é diagnosticada através de exames de sangue. O tratamento pode incluir suplementação oral ou injetável, dependendo da gravidade da deficiência. As informações são do Minha Vida.

Giovana