menstruação

Além de promover o relaxamento e a qualidade do sono, a camomila também é conhecida por seus benefícios para a saúde digestiva. Um dos principais motivos pelos quais a camomila é eficaz no tratamento das cólicas é sua ação anti-espasmódica. Os compostos presentes na camomila ajudam a relaxar os músculos lisos do trato gastrointestinal, aliviando […]

Um estudo recente, publicado na renomada revista Science, revelou uma descoberta promissora no tratamento da síndrome dos ovários policísticos (SOP). Cientistas descobriram que compostos derivados da planta Artemísia annua, conhecida por ser utilizada no tratamento da malária, podem ser eficazes no alívio dos sintomas da SOP. A SOP é um distúrbio hormonal que afeta milhões […]

Estudos recentes têm demonstrado que o consumo regular de chá de hortelã pode auxiliar no tratamento de diversas condições, incluindo a artrose e a síndrome do ovário policístico (SOP). O chá de hortelã contém ácido rosmarínico, um poderoso antioxidante com propriedades anti-inflamatórias. Essa substância ajuda a reduzir a dor e a rigidez nas articulações, características […]

Rico em propriedades medicinais, o chá de hortelã pode auxiliar em diversas questões, desde a promoção do relaxamento até o alívio de sintomas gripais. A hortelã possui propriedades calmantes e relaxantes, graças ao mentol presente em sua composição. Beber uma xícara de chá de hortelã antes de dormir pode ajudar a reduzir o estresse e […]

O caldo verde com gengibre é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável e saborosa. O gengibre, além de conferir um sabor único aos pratos, possui diversas propriedades benéficas para a saúde. Rico em antioxidantes, ele ajuda a combater os radicais livres, fortalecer o sistema imunológico e reduzir inflamações no organismo. Além […]

A endometriose afeta cerca de 15% das mulheres em idade fértil e causa sintomas como dores intensas durante a menstruação, relações sexuais e ao urinar ou evacuar. Embora não tenha cura, a alimentação pode ajudar a controlar os sintomas. Frutas vermelhas são ricas em vitamina C e antioxidantes, o que pode ajudar a reduzir a […]

A marcela, também conhecida como macela, é uma planta nativa do Brasil amplamente utilizada no país. Desde 2002, ela é considerada a planta medicinal símbolo do Rio Grande do Sul. Entre as propriedades e benefícios da marcela, destacam-se suas propriedades antidispépticas. Ela auxilia na digestão, combatendo a sensação de dor ou desconforto na parte superior […]

A calêndula, também conhecida como bonina ou margarida-dourada, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa flor pode ser consumida de diversas formas. Propriedades e benefícios da calêndula: Auxilia na cicatrização de feridas, queimaduras e outros tipos de lesões na pele. Reduz a inflamação e o inchaço, sendo útil para tratar […]

A camomila, também conhecida como matricária, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa erva pode ser consumida de diversas formas, como na forma de chá ou combinada com outras plantas para potencializar seus efeitos. Propriedades e benefícios da camomila: Auxilia no combate à insônia, ansiedade e estresse, promovendo uma boa […]

A menopausa, caracterizada pela última menstruação, marca o fim da vida reprodutiva da mulher e traz consigo diversas mudanças importantes para sua saúde. Essa fase está relacionada ao declínio da produção de hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona, o que pode desencadear uma série de sintomas físicos e psicológicos. Sintomas frequentes: Dificuldade para urinar, […]

Estudos, como o publicado pela Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, mostram que certas ervas podem afetar negativamente o desenvolvimento do feto, até mesmo causando abortos. O chá de canela, por exemplo, deve ser evitado por grávidas, pois a canela pode estimular contrações uterinas, aumentando o risco de aborto. Este chá é frequentemente utilizado para […]

A escolha de um método contraceptivo adequado é fundamental para a saúde e o bem-estar das mulheres. Entre as várias opções disponíveis, o Dispositivo Intrauterino (DIU) destaca-se não apenas pela sua eficácia, mas também pelos múltiplos benefícios que oferece além da contracepção. Tipos de DIU: Hormonais: Mirena e Kyleena (com diferentes concentrações de hormônios). Não […]