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Chá de marcela: conheça os benefícios da planta

A marcela, também conhecida como macela, é uma planta nativa do Brasil amplamente utilizada no país. Desde 2002, ela é considerada a planta medicinal símbolo do Rio Grande do Sul. Entre as propriedades e benefícios da marcela, destacam-se suas propriedades antidispépticas. Ela auxilia na digestão, combatendo a sensação de dor ou desconforto na parte superior […]

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Chá de calêndula: veja benefícios e como preparar a bebida

A calêndula, também conhecida como bonina ou margarida-dourada, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa flor pode ser consumida de diversas formas. Propriedades e benefícios da calêndula: Auxilia na cicatrização de feridas, queimaduras e outros tipos de lesões na pele. Reduz a inflamação e o inchaço, sendo útil para tratar […]

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Chá de camomila tem benefícios terapêuticos?

A camomila, também conhecida como matricária, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa erva pode ser consumida de diversas formas, como na forma de chá ou combinada com outras plantas para potencializar seus efeitos. Propriedades e benefícios da camomila: Auxilia no combate à insônia, ansiedade e estresse, promovendo uma boa […]

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Quatro chás para aliviar os sintomas da menopausa

A menopausa, caracterizada pela última menstruação, marca o fim da vida reprodutiva da mulher e traz consigo diversas mudanças importantes para sua saúde. Essa fase está relacionada ao declínio da produção de hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona, o que pode desencadear uma série de sintomas físicos e psicológicos. Sintomas frequentes: Dificuldade para urinar, […]

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Veja 3 chás que são proibidos durante a gravidez

Estudos, como o publicado pela Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, mostram que certas ervas podem afetar negativamente o desenvolvimento do feto, até mesmo causando abortos. O chá de canela, por exemplo, deve ser evitado por grávidas, pois a canela pode estimular contrações uterinas, aumentando o risco de aborto. Este chá é frequentemente utilizado para […]

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DIU serve só para evitar a gravidez? Veja outros benefícios

A escolha de um método contraceptivo adequado é fundamental para a saúde e o bem-estar das mulheres. Entre as várias opções disponíveis, o Dispositivo Intrauterino (DIU) destaca-se não apenas pela sua eficácia, mas também pelos múltiplos benefícios que oferece além da contracepção. Tipos de DIU: Hormonais: Mirena e Kyleena (com diferentes concentrações de hormônios). Não […]

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Existe chá para regular a menstruação? Veja resposta

Estudos observacionais sugerem que algumas ervas, em alta concentração, podem causar contrações uterinas. Em casos específicos, se a mulher já estiver no processo natural do ciclo menstrual, o consumo pode contribuir para o início do fluxo. Apesar da crença popular, não há comprovação científica de que chás sejam eficazes para adiantar a menstruação. Especialistas alertam […]

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Gengibre ajuda a reduzir a cólica menstrual?

Muitas mulheres enfrentam as cólicas menstruais todos os meses, um desconforto pélvico causado pelas contrações do útero para eliminar o sangramento menstrual. Essa dor pode ser intensa e interferir nas atividades diárias, afetando a qualidade de vida. A boa notícia é que o gengibre, com suas propriedades anti-inflamatórias, pode ser um aliado natural no combate […]

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Conheça 3 benefícios do inhame para a sua saúde

O inhame, um tubérculo nutritivo e versátil, é mais do que um simples ingrediente na culinária. Rico em minerais, vitaminas e fibras, ele oferece diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Desde a beleza da pele até o controle do peso. Pele radiante: Hidratação e firmeza: A vitamina A do inhame auxilia na retenção […]

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Menopausa: 4 sementes que podem aliviar os sintomas

A menopausa, fase natural caracterizada pela diminuição da produção hormonal feminina, traz consigo diversas mudanças físicas e emocionais. Calorões, alterações de humor, tristeza, depressão e ansiedade são alguns dos sintomas comuns que afetam o bem-estar da mulher nesse período. O consumo adequado de nutrientes e antioxidantes pode auxiliar no combate ao desajuste metabólico comum na […]

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Você já bebeu água de quiabo? Conheça 7 benefícios

A água de quiabo, além de ser um acompanhamento tradicional em pratos saborosos, também se revela um aliado poderoso para a saúde das mulheres. Essa bebida rica em nutrientes oferece diversos benefícios que podem transformar a vida das mulheres de diversas maneiras. Benefícios da água de quiabo:  Combate à inflamação: Suas propriedades anti-inflamatórias auxiliam no […]

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Qual leguminosa combate anemia? Descubra e aproveite seus benefícios

A anemia por deficiência de ferro é uma condição preocupante que afeta milhões em todo o mundo, impactando negativamente a qualidade de vida e o funcionamento do corpo. Essa condição compromete o transporte adequado de oxigênio para os órgãos. Além disso, a falta de ferro pode afetar o desenvolvimento cognitivo em crianças e contribuir para […]